2015-05-09 19:24　 搜狐

　　【7个居家实用型瘦手臂运动】手臂内侧很容易堆积脂肪，特别是现代的办公室一族。

　　要怎样才能消除手臂拜拜肉呢？下面分享一套瘦手臂动作，轻松甩掉手臂肉肉，打造纤细手臂不再是难题。

　　亲测做的过程中觉得效果非常赞。

　　以下7个动作，每个动作1分钟。让你轻松塑造上臂线条，挥挥手，告别蝴蝶袖get√

　　

　　

　　

　　

　　

　　

　　

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