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一岁多的小孩子喝豆浆吗? 如何正确给幼儿喂食豆浆?

2015-12-15 09:26  川北在线整理
  原标题:一岁多的小孩子喝豆浆吗? 如何正确给幼儿喂食豆浆?
 
  前两天我给一个1岁2个月的孩子设计了一个食谱,孩子妈妈看后说:李老师,你这个食谱中,一周午点中有两次是喝豆浆,我儿子也是特别爱喝豆浆,可是我怎么在微信里看到说:一岁多的孩子是不能喝豆浆的那?

宝贝,我还能给你喝豆浆吗?

  无独有偶,我昨天在微信里看到这样一条消息:一位妈妈把刚“煮沸”的豆浆让孩子喝了,结果孩子到学校后出现恶心、呕吐、呼吸困难等症状。最后没抢救过来,孩子走了。经法医鉴定罪魁祸首是“未煮熟”的豆浆!
 
  虽然,这两则消息的真伪无从考证,但我今天却可以说说“豆浆”及小孩子到底能不能喝豆浆。
 
  咱们先说说豆类:
 
  豆类可分为大豆类和除此之外的其他豆类。大豆类按种皮的颜色可分为黄、青、黑、褐和双色等五种大豆。
 
  豆类的主要营养特点:
 
  (1)蛋白质
 
  豆类是蛋白质含量较高的食品,为20%——36%;其中大豆类 ,在30%以上。
 
  蛋白质中含有人体需要的全部氨基酸,属完全蛋白。
 
  (2)脂类
 
  豆类脂肪含量以大豆类为高,在15%以上;豆制品脂肪含量差别较大,豆浆、烤麸含量较低。
 
  大豆脂肪组成以不饱和脂肪酸居多。由于大豆富含不饱和脂肪酸,所以是高血压、动脉粥样硬化等疾病患者的理想食物。
 
  (3)碳水化合物
 
  大豆中含碳水化合物在34%左右。
 
[责任编辑:沫朵]
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