原标题:男性该如何预防早泄的发生?
早泄是男性性功能障碍的一种,此病不但伤害患者本身,还会影响夫妻感情。近些年,早泄患者的患病年龄越来越年轻化,患病人群越来越广泛。因此,做好早泄的预防势在必行。那么,男性该如何预防早泄的发生呢?
![男性该如何预防早泄?](http://p2.pstatp.com/large/10a0006764af4ac9e3a)
1、房事要保持心情愉快
在房事的时候和情侣进行沟通,使得心情要愉悦,避免有忧虑、激动、紧张的情况发生,来造成早泄。
2、加强体育锻炼
打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神的调节,可以有效缓解紧张情绪,释放心中愤懑,从而预防情绪性早泄。
3、性交时不要服用伟哥类药物
在进行房事的时候,不应该以射精时间长短来衡量,不要随便服用药物,以免给身心带来不良的影响,引发早泄。
4、性交时带上避孕套
不但能够防止意外怀孕,对于预防男性早泄也有帮助。避孕套可以减少阴茎龟头受到的刺激,避免提前射精。同样的,在性爱前喝一点点酒会麻痹神经,起到一定的预防早泄的作用。但仍然要强调适度,过度酗酒是没有任何益处的。
5、戒除手淫。
温馨提示:早泄是严重的性功能障碍疾病,早泄得不到有效治疗会慢慢发展成阳痿,会给患者带来身心伤害。专家提醒男性朋友要养成良好的生活习惯和饮食习惯,同时也要培养夫妻,保持愉悦心情,从根本上杜绝早泄的发生。
6、是戒烟 戒酒
期抽烟会阻碍血液流入身体外周,影响阴茎的血液循环,影响性反应的产生。酒是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒,男子表现为血中辜丸酮(睾丸酮【译】:由男性的睾丸分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,具有维持肌肉强度及质量、维持骨质密度及强度、提神及提升体能等作用)降低,70一80%的人出现阳痿或不育。
[责任编辑:沫朵]
分享到: