原标题：平安好医生健康直播 关注白领健康问题
如今，白领健康问题已不容小觑，据上海外服人力资源发展研究中心发布的“2016上海白领健康指数白皮书”显示，去年上海白领体检异常比率高达94.91%，为近五年来 。其中，甲状腺异常、脂肪肝浸润、腰椎颈椎问题等检出率较高。
作为久坐低头族，白领们在大数据时代更应注重日常生活中的自我健康管理。据了解，白领用户更愿意通过平安好医生等健康管理APP进行健康咨询，实现健康管理日常化。而随着“健康直播”平台的用户粘性提升，白领健康问题也再度成为直播热点。在近期推出的几期白领健康直播中，用户参与量均突破10万人。
白领腰椎颈椎问题多，直播直击健康痛点
在“让上班族告别弯腰驼背”的直播中，平安好医生的健康主播根据自身经历向广大上班族传授、分享纠正上班族弯腰驼背坏习惯的方法。
上班族习惯了一坐在电脑前就不挪窝，就算知道对腰椎、眼睛不好，但仍是难以改变这些坏习惯。坐姿决定体型、体态甚至体重，不良坐姿易产生颈椎病、鼠标手、胸下垂、偏头痛、大象腿等症状。作为一名码农的程序员小高净身高180cm，在毕业工作了两年后，净身高竟然缩减到177cm，这让小高着实烦恼、懊悔。因没有端正坐姿，办公桌前的8小时竟成了导致自己弯腰驼背的罪魁祸首。
直播时代，正确坐姿学起来
如果想保持双腿线条细微、健康，就一定记得每隔半个小时起来活动一下，不必做特殊的动作，只要“走两步”，就能有效避免浮肿呈现。椅子的高度也要适合，坐着时双腿要能够成九十度角，双脚能够平放在地面上。
90度或略多的角度是肘部最理想的曲折状况，常作围绕本人手臂两侧的动作，能够到达最好的预防效果。平安好医生的健康主播建议时常使用键盘的上班族，通过调节座椅扶手从而辅助改良不适状态。
如何看自己坐姿是否准确?可比对开车时的姿势，即当坐在驾驶座时，把双手放在大腿上，保持身体不扭曲、驼背或歪斜。很多使用电脑者会到把头往前倾，短期虽然对身体的影响不明显，但长此以往就会受伤，对比开车时的姿势即可纠正不良坐姿。
大数据时代下的“大健康”话题持续火热，而大健康的核心在于实现个人健康管理，上班族、有孩一族生活、工作繁忙，如何实现时刻关注自身及家人、朋友的身心健康?平安好医生健康直播中，用户可以借鉴学习不同主播的自我健康管理经验，轻松实现个人健康日常化管理。
[责任编辑:青青]
