天山网讯（记者马国芳报道）7月11日，巴州气象台发布高温黄色预警信号。今日，库尉轮及其以南地区出现３５℃以上的高温天气，其中若羌、铁干里克、塔中等地 气温上升至３７℃以上。
３５℃，中暑的预警温度。昨日，梨城出现了 ３５℃高温天气，记者走访时发现，很多市民都呆在家里或单位，躲避酷暑。这样的高温天气让人感到不适，工作效率下降，中暑、患肠道疾病和心脑血管等病症的发病率增高。
巴州人民医院预防保健科医生说，人体温度通常维持在３７℃左右，皮肤正常情况下维持在３３℃。如果超过这一温度，便会产生炎热感；当气温达３５℃时，皮肤血管扩张，心跳加快，血液循环也随之加速，导致皮肤血流量增加好几倍，加速体表散热。
人体最舒适温度在２０－２８℃之间，最理想的温度是１５－２０℃，此环境中人的记忆力强，工作效率高；环境温度高于２８℃时，就会有不舒适感。温度再高就易导致烦躁、中暑、精神紊乱。气温高于３４℃，并伴有频繁的热浪冲击，还可引发一系列疾病，特别是心脏、脑血管和呼吸系统疾病的发病率增加。
保健医生建议，有心脑血管疾病的老人要多喝水，有条件的开空调，尽量少出汗，防止血液浓缩；孕产妇，因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，不要长期逗留在通气不良、温度较高的室内；婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，要注意散热。
