大三女生半年瘦50斤被称减肥女神 每个胖子都是潜力股

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    每个胖子都是潜力股，广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)的大三学生何妍用行动证明了这句话，这位女生半年瘦50余斤，由原来160斤的肥妞变成现在108斤的窈窕淑女，被网友称为“减肥女神”。

　　10月6日，已经瘦下来快一年的何妍把自己的旧照片发到朋友圈，好好自黑了一把，不少人都问她是怎么减肥的。10月7日凌晨，何妍在微博写了一篇减肥心得，称减肥贵在“坚持”二字。

　　“天啊，这是谁?”何妍在电脑上点开大一照片的文件夹，一个肉乎乎、皮肤黑黑的女孩，填满了屏幕。现在的她面容姣好，身材高挑，体重108斤，这是她半年瘦了50余斤后的样子。10月7日凌晨，她写了一篇减肥心得，如今阅读量已超过40万。网友口中的“减肥女神”说，真的就是“坚持”二字。何妍是广东岭南职业技术学院经管学院(原商学院)的大三学生，学院老师也知道此事，“佩服她的毅力，感觉很正能量”。

　　何妍1995年生，从小到大都是胖子，皮肤黝黑且身材强壮，是个十足的女汉子形象。高二时，何妍开始打篮球赛，一运动就掉肉瘦下来。因为喜欢吃零食，何妍在高三时体重飙升至160斤，经常吃薯片、巧克力、方便面等食品。

　　高三毕业后，何妍去健身房找私人教练上课，2个月只瘦了8斤。2014年3月，大一下学期，何妍参加了学校组织的篮球赛，魔鬼训练运动量大，何妍想趁这个时候减肥，她好奇自己能不能瘦下来。

　　除了每天2至3个小时篮球训练外，何妍每晚都要去操场跑步，而且开始关注瘦身微博，照着那些餐单，制作营养早餐。巧克力不敢碰，拿玉米片代替薯片，接连不断的篮球赛后，何妍瘦了20多斤。

　　暑假回家，何妍继续减肥，每天早上5点半起来跑步或快走，午觉后游一个小时泳，晚上继续慢跑，外加国外著名的“腹肌撕裂者”训练。只要一没事干就在家里跳绳，一跳就是3000下，把时间填满没空去想吃的。