于正深夜晒视频秒删 40岁秦岚意外素颜出镜睡衣也挡不住好身材

    2月4日深夜，于正在网络上分享了一段与秦岚聚会的短视频，不知道因为什么原因，视频发出不久他就删除了，不过仍然被眼疾手快的网友保存了下来。从视频中我们可以看到已经40岁的秦岚虽然是素颜出镜，但是皮肤状态宛如少女，宽松的睡衣也遮不住她原本的好身材。

    秦岚老师最早被人熟知的角色应该是《还珠格格》中的知画，“知画一颗泪，天上一颗星”也是名不虚传了。在出席各种活动中，秦岚的穿搭风格既能够呈现出性感的魅力，又很端庄优雅。这次活动中她身着一身高开叉设计的黑色长裙，让秦岚的大长腿得到了展露，再加上一双黑色的高跟鞋，这腰臀比例真是太绝了！

    还有前阵子火爆全网的《延禧攻略》，每看一次都要被“富察皇后”的美貌惊艳到一次，看着慢慢的溢出屏幕的少女感，着实让小编一个二十出头的人都羡慕的不行。究竟秦岚是如何做到40岁还能拥有这么美的身材脸蛋呢？

    我们经常可以看到秦岚晒出各种健身的照片，看到这一身的汗就知道，能保持这么好的状态，在背后为了自己的身材，肯定是默默下了苦工的，脸蛋是与生俱来的，但是身材却是自己可以掌控，好好努力，好好锻炼，对自己严格一些，科学锻炼，身体和气色都会变得更好。

    在接受杂志采访的时候，秦岚曾说，我是真的很容易水肿、很容易长肌肉的类型，尤其是下半身。所以一直坚持做瑜伽或者拉伸运动来促进血液循环，修饰身体的线条。行程紧张没有时间去健身房的时候，一定会做一些简单的拉伸运动。

 很多人觉得去健身房烧钱，而且也没有时间，天气越来冷，根本不想出门。而且对于体质虚弱的人，跑步这种有氧运动并不适合。