2015-11-13 10:48　 川北在线整理

　　肌肤容易长粉刺的人要正确清洁皮肤，选择正确的洁面乳和正确的洁面方法更是关键。与皮肤酸碱度接近的温和洁面乳是 ，如果有适量祛粉刺作用的水杨酸成分就更好了。洁面的时候不能只涂抹脸颊部位，嘴角、鼻翼的清洁都是容易被忽略的部位，这些都能让粉刺有机可乘。洗脸的同时可以用双手指腹顺着皮肤纹理方向按摩3-5分钟，然后用温水洗干净，彻底清楚皮肤上沾有的灰尘和污垢。

 

　　2。选用合适的化妆品

 

　　油性或粉质化妆品容易使皮肤更加油腻，也容易造成毛孔堵塞。应按照自己的肤质选择适当的化妆品，尽量选择含水分较多、湿润作用比较大的水质护肤品、化妆品。睡前也要彻底清除当天的化妆品，不能做懒女人让化妆品侵蚀你的肌肤，要让皮肤在夜间得到放松，充分呼吸。

 

　　调理最重要

 

　　贪吃就是罪恶的根源！喜欢吃甜食而不能自制是造成粉刺的重要因素，想要抗击粉刺，皮肤水嫩光滑，就要多吃高纤维的蔬菜、水果，还有 的水！

 

　　调整睡眠时间，如果你想要摆脱粉刺的困扰就请你在11点就上床睡觉吧，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点开始到凌成2点结束，不要忽视身体警钟的提醒，不然你又要抱头痛哭了。

 

　　请你再忙也要做运动！运动的好处很多，加快血液循环，促使体内废物随着汗液及时排出，保持毛孔通畅。

 

　　外敷是策略

 

　　1。盐水冲洗

 

　　盐水具有消炎杀菌的作用，可以在一定程度上抑制粉刺，这对于粉刺长成的初期最为有效。用15克盐水冲洗粉刺出现的地方，每天1-2次，2-3天就能有效抑制粉刺的长成。但要注意了，不能为了快点把粉刺击退就用高浓度的盐水，这会导致皮肤脱水，使粉刺更加恶化。

 

　　2。绿豆粉面膜

 

　　这是能自家制的，方便便宜有效！将绿豆粉加水搅拌成糊状，晚上睡觉前把粉刺出现的地方清洗干净，把面膜涂在上面，15-20分钟后用清水洗净。重复坚持两个星期，你就会看见粉刺跑光光。