原标题：保鲜膜减肥法 跟着做一月瘦10斤
保鲜膜包肚子可以减肥吗
什么是保鲜膜减肥法？保鲜膜减肥法的原理就是利用保鲜膜较低的透气性，来达到密闭发汗的目的，因为促进排汗有燃烧脂肪的效果！所以用保鲜膜包肚子的话， 可以瘦腰哦！
怎么用保鲜膜包肚子减肥瘦腹
首先在你 肚子上涂抹一层厚厚的凡士林，然后将腰腹用保鲜膜厚厚的包起来，让你的腰部以下都泡在装有热水的浴缸中，水温控制在40度左右，不要浸泡太久，只要15分钟就够，然后撕下保鲜膜，在用毛巾擦干上面的凡士林和汗液。
保鲜膜包肚子切忌时间过长
用保鲜膜包肚子的时间不宜过长，最好不能超过一个小时，不然的话，你的小肚子上很容易一起湿疹等皮肤疾病，而且用完保鲜膜之后，要及时的擦干身上的汗液，这样是为了避免皮肤受感染。
包保鲜膜瘦肚子的注意事项
1、用保鲜膜包肚子，运动前一定要多喝点开水
2、要购买质量好的保鲜膜；
3、保鲜膜包在肚子上的时间不能超过1小时
4、撕掉保鲜膜之后，一定要及时清理上面的汗液，这样可以避免皮肤感染。
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