2016-07-29 13:54　 美女时尚

 

　　在热水中加几滴精油，利用蒸汽蒸脸。三分钟后就会觉得十分轻松。如果皮肤缺水、起皱纹，可以选择橙花、茉莉精油，如果肤色黯沉则可以选择玫瑰精油和天竺葵精油的搭配。

 

　　秘诀三　按摩让肌肤全面提升。

 

　　当压力大的时候，体内废物就会累积，使脸色看来格外黯沉。我们可以借由按摩，把老废物质通通代谢出去，同时促进保养成分的有效吸收。取樱桃大小的按摩霜，在掌心中搓热，均匀涂抹于脸部，随后按以下步骤按摩：首先，双手手掌覆面，由面部中央往耳朵方向轻轻按摩脸部。然后以指腹由上而下在眼周画圈，共6次。再用中指与无名指指尖由嘴角两侧向太阳穴方向滑动。屈起手指，用食指关节沿下巴轮廓向太阳穴方向按压。最后，由上而下按摩颈部，最后按压锁骨，共6次即可。

　　六、睡眠养肤术，提升肌肤的自愈能力

 

　　白天的基础保养虽然能让肌肤维持良好的状态，但夜晚才是皮肤休养生息的重要时期，做好睡眠保养才能让肌肤真正容光焕发。

 

　　秘诀一　晚安面膜修护一百分。

 

　　晚安面膜搭配睡眠的黄金修护力，是肌肤越睡越美的推手。为了让肌肤拥有自我修护力，最好一周使用2—3次。睡眠面膜最大的功效就是加强吸收，将面膜中的各种保养成分锁在肌肤表层。就像是给肌肤盖了层被子一样。一觉醒来，立刻神采奕奕。

 

　　秘诀二　芳香舒眠更安心。

 

　　如果是因为紧张、压力或焦虑等心理因素所导致的失眠，透过适当的芳香疗法，可以减轻症状，提升睡眠质量。薰衣草、洋甘菊、檀香、依兰等精油都有安眠效果。

[责任编辑:沫朵]