2013-07-19 08:27　 城市早8点

　　“孩子，妳再宅这样下去，我真担心妳会不约而同。”“什么不约而同？”“就是"因太久没有被异性约而变成同性恋"的简称。”“够了，妈。”善财神

　　【久坐的人少做仰卧起坐】很多久坐不动的上班族选择仰卧起坐减掉肚子上的赘肉。但是，恰恰久坐不动、运动量非常小的人最不适合做仰卧起坐。因为长时间久坐不动，本身就让颈椎和腰椎承受了较大的压力，而仰卧起坐的整个动作会让原本已经“受伤”的颈椎、腰椎又一次受到压迫，加重其受损的程度。女士学院

　　由长颈鹿扮演的心中偶像以及超级英雄。英雄偶像也卖萌，你认出了吗？挖图匠