罗志祥速瘦遭炮轰成负面教材 分享辛苦的减肥过程惹来热议

    原标题：罗志祥速瘦遭炮轰成负面教材 分享辛苦的减肥过程惹来热议 

    减肥是每个爱美女生都要纠结的事情，日前，罗志祥透露自己用“苹果减肥法”瘦身，1天只吃4颗苹果，25日更是在脸书发文，分享辛苦的减肥过程，惹来热议。

　　先前为了电影《美人鱼》，小猪增胖10公斤，近日为了演唱会又得赶紧瘦身，他的秘诀是什么呢?他表示除了不吃淀粉之外，还勤于做有氧运动，且表示自己不做重量训练，想先让体脂肪下降，后来用水果或鸡、牛肉代餐，在一个多月的时间内，迅速瘦了10公斤。

　　身达人看完罗志祥的瘦身过程后，认为并非“少吃多动”就能成功减肥，表示这样的作法虽然能在短期快速减重，但复胖机率高，甚至恐影响人体代谢系统、出现“代谢补偿”，批评小猪的瘦身方式简直是“史上最经典负面教材”。

　　除此之外，健身达人还点出罗志祥3年前瘦身的新闻，证明对方从以前就采取“少吃多动”的方式瘦身，且没有进行重量训练，才会不断复胖，“这种减肥方式不只痛苦，甚至还可能造成终身伤害”，文末还点名艺人刘香慈、唐令琪也有相同状况。

　　不过，每个人的看法都不尽相同，有人认为每个人的体质不同，并非所有运动方式都适用在任何人身上，也有网友认为小猪应该仍有在做重量训练、才能在演唱会展现壮肌，只是没有提及重训的时间而已。　　(来源：腾讯)