2020-10-12 11:07　 赢家财富网

　　对于一个吃货来说，减肥简直太痛苦了，现在山西长治将把体重考核纳入中考，一旦实施作为中学生就不得不减肥了！今天我们来看看它的考核标准是怎样的吧：

　　山西长治将把体重考核纳入中考：

　　包括裸眼视力和体重评估是长治市中考改革的一部分。2019年6月，长治市宣布从2022年开始，学生综合素质测评加50分，其中身体素质占20分。这20分包括过程评价10分和结果评价10分。过程性评价侧重于学生参与各种体育活动和心理健康表现；结果评价主要考察学生体重和裸眼视力，各占5分。正是这部分体能评价引起社会争议。

　　在裸眼视力的调查中，最高分和最低分最多相差两分。“我们把裸眼视力分为三个等级，正常视力大于等于4.9，5分，中度近视在4.6到4.8之间，4分，重度近视小于等于4.5，3分。”长治市教育局相关负责人告诉记者。

　　体重以BMI来衡量，15.8-22.8的男生和16-22.6的女生都很正常，5分。男生小于等于15.7，女生小于等于15.9为低体重，得4分；22.9-26岁男生，22.7-25.1岁女生超重，4分；男生26.1以上，女生25.2以上，就肥胖，得3分。最高分和最低分也相差两分。

　　体重指数BMI计算公式：

　　1.计算体重指数。

　　根据公式BMI=体重(kg)/身高(m)2，计算出患者的体重指数。

　　2.对于卧床病人，可以通过测量上臂围和小腿围来计算体重指数。

　　公式：BMI=14.42-14.63身高(m)2 0.61上臂围0.46小腿围。

　　3.体重指数的正常范围是18.5-24.9

　　按照上述的公式以及考核标准来看的话，假如你身高1.7米，体重75公斤的话，你的体重指数就是bmi=75/(1.7)2=25.3,按照上述考核标准来看的话就是3分了，相比较得5分的同学，虽然只差了两份，但是中考、高考的时候差两分就是很大的距离了！

　　不过，负责人表示：“对于因服用含激素药物而肥胖的学生，如果家长能提供医疗部门在用药期间出具的诊断证明，学校在无异议后将获得5分。”。

　　另外，关于视力，杨晓建议，在制定和实施将视力纳入中考的措施之间应该有一定的时间差，这样每个人都可以有足够的准备时间。“近视基本不可逆。对于已经近视的孩子来说，知道这个消息后，即使开始注意保护视力，也很难达到标准。”

　　她说：“这个改革措施现在可以提出来，但最好从大部分孩子都不近视的年龄开始，让大家尽早关注。进入小学前后，是预防近视的关键时期。我们要引导大家在入学前注意视力问题。”

　　所以其实虽说山西长治将把体重考核纳入中考，但是本质上还是为学生来考虑的，现在身体素质是非常重要的，无论做什么事情，保持一个健康体魄都是非常重要的。

　　一、切实提高认识，明确开展强身健体、磨练意志活动的重要性

　　开展健身锻炼意志活动是践行科学教育理念的必然要求，是强调以人为本、促进教育创新、培养学生优秀意志品质、促进学生全面、协调、可持续发展的重要手段

　　全面实施素质教育是教育改革和发展的核心任务。中小学时期是学生认识自我、适应社会、培养素质的奠基期。学校要率先转变教育观念，勇于寻求突破，带动家长，引导社会，积极营造学校、家庭、社会三位一体的良性教育环境。

　　二、开展身体素质和意志训练活动的主要内容和形式

　　全面实施《国家学生体质健康标准》，大力开展体育休息等阳光体育活动，充分尊重中小学生个体差异，以切实减轻学生课业负担为出发点，开展一定强度的军训、一定距离的长跑训练、一定负荷的体育竞赛、一定艰苦条件下的生活体验和一定曲折的生存训练。

　　三、开展强身健体、磨练意志活动的相关要求

　　1.加强锻炼，完善机构，广泛宣传，形成合力。为确保强身健体、锻炼意志活动的实施和持久深化，坚持“以学校为主体、以学生为中心”的原则，各级学校应成立相应的活动组织协调机构，提出明确的目标，做出必要的规定，形成长效机制。

　　2.结合办学条件，开拓创新，统筹兼顾，保障到位。要积极动员师生适应当地条件和学校，利用各种资源，创新载体，拓展活动实施空间。

　　3.明确责任，制定计划，保证到位，确保安全。要全面参与学校的责任保险工作，必须指定专人负责这项工作，为学生提供全面的服务。学校在组织活动前，应全面制定安全工作计划和应急预案。