汤臣倍健蛋白粉:吃肉并不等于补充了蛋白质
蛋白质是人体氮元素的主要来源,不但能提供消耗的部分能量,还能用来合成新的组织。成人体内蛋白质约占体重的17%,每天都有3%的蛋白质参加代谢更新。婴幼儿、青少年、孕妇、哺乳期妇女,除了维持组织蛋白质更新外,还要合成新的组织。当体内蛋白质不足时,人的基本生命活动就会受到影响,可导致儿童、青少年生长迟缓,体重过轻,智力发育障碍;成年人出现疲倦,体重减轻,贫血,血浆白蛋白降低,甚至水肿;并可引起妇女月经障碍。汤臣倍健蛋白粉:吃肉并不等于补充了蛋白质。
汤臣倍健蛋白粉:吃肉并不等于补充了蛋白质
因为肉类蛋白质丰富,补充蛋白质时,通常我们都会选择吃肉。例如,100g鸡腿(包括鸡骨头),含蛋白质20.2g、脂肪7.2g;100g鸡胸脯肉,含蛋白质24.6g、脂肪1.9g。
汤臣倍健蛋白粉:吃肉并不等于补充了蛋白质
实际上,吃肉并不等于补充蛋白质。因为吃肉不仅增加了体内的蛋白质含量,也增加了身体脂肪等物质,吃肉过多反而会导致副作用,事倍功半。所以,根据专家的建议,选择吃肉补充蛋白质,不如直接吃蛋白粉。蛋白粉的功效与作用一直受到人们的认可,很多人都感受过其多样的保健作用,不仅可以降血糖、降血压,还能增加机体免疫力。
汤臣倍健蛋白粉:吃肉并不等于补充了蛋白质
既然吃蛋白粉,就要选择好的。汤臣倍健是真正的良心厂家,原料以取自全球为基准,以健康全家为目标,精心研制的蛋白粉足以满足各种不同人群。把汤臣倍健抱回家吧,让你不再为了多吃或少吃几口肉而发愁,让你不会因为吃太多肉而增加身体负担,汤臣倍健让你更轻松。汤臣倍健蛋白粉:吃肉并不等于补充了蛋白质。
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