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有很多宝宝平日的饮食规律都很正常,可一到过完节后就开始厌食不吃饭。那么宝宝厌食不吃饭怎么办呢?下面6个招数可助你解决宝宝节后厌食症状!
据专家分析,其实引起厌食的原因有多种,从节后情况看,除了零食外,家长的不规律的饮食习惯也会导致孩子厌食,因为家长应酬多,节期饮食起居不规律,导致孩子原本正常的饮食规律被打破。
一、一般造成小儿厌食有两个方面的原因:
1、疾病造成食欲不振,临床中的厌食症,有全身性的疾病,比如慢性胃肠炎、微量元素缺乏等,其中锌缺乏引起的厌食是比较常见。如果发现不是菜谱的问题,就应该找医生看看是否是疾病导致的厌食。
2、喂养不当造成儿童厌食的情况比较突出,这一点在城市儿童特别明显。乱吃零食、喝过多果汁饮料等不良饮食习惯,容易使孩子的食欲下降。
做父母的应了解,宝宝的胃口会时好时坏,尤其是两三岁的宝宝,他生长速度可能并不像以前那样快了,因此也不会像以前那样常常表现出饥饿。如果宝宝不想吃东西,有可能是因为他不饿,或者在长牙,或者因为屋里有其他东西吸引了他的注意力。爸爸妈妈要记住,不要强迫他吃东西,不要把吃饭变成一场战争。
据了解,在出现厌食情况的孩子中,其实有近六成是无需治疗的“假性厌食”,只需调整家长的喂养习惯和孩子的饮食习惯,诸如撇开零食、定时定点(给孩子相对固定的一个吃饭位置)让孩子吃正餐、让孩子自己吃饭而不撵着喂、不要同时看电视等,厌食现象很快就会远离孩子。
二、聪明的妈妈应该懂得如何培养宝宝良好的饮食习惯
1、让宝宝吃各种不同口味、颜色和口感的菜,这会让宝宝总是对饭菜很感兴趣。即使是很小的宝宝也会因为每天吃相同的东西而感到厌烦的。
2、当宝宝吃得很好的时候要表扬他。
3、给宝宝提供健康零食,宝宝每天消耗大量的能量,因为他们每天动来动去,所以营养丰富的零食来补充宝宝的能量,比如水果片(新鲜的或干制的)、天然酸奶、米糕、面包条。
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