2015-06-21 12:34　 搜狐

　　锥栗的营养价值

　　1、锥栗富含丰富不饱和脂肪酸、钙铁等矿物质及维生素B族，对老年的高血压、冠心病、动脉硬化、骨质酥松有很好的预防作用。

　　2、锥栗内的核黄素成分对我们常见的口腔溃疡问题有很好的疗效;

　　3、锥栗含有大量的碳水化合物，能促进人体内脂肪的代谢，给人体提供热量，抵御冬季寒风入胃，有健脾养胃的功效。

　　4、锥栗含有丰富的维生C，是现代女性美容滋补佳品。

　　5、锥栗的主要成分是淀粉，能提高人体的免疫力，但多吃易胖。