胃炎反复怎么办?如何预防胃炎反复发作

　　胃炎反复怎么办?如何预防胃炎反复发作！胃炎是一现代社会中一种常见的慢性疾病，为了避免出现胃炎反反复复的发生，今天为大家详细的阐述胃炎的预防，希望对大家有所了解。那么生活中如何预防胃炎呢?

　　1、去除某些加重病情的因素包括戒烟、避免情绪紧张和不服用对胃黏膜有刺激的药物，如阿司匹林、消炎痛、去痛片等。

　　2、平时要注意饮食卫生，忌烈酒、浓茶、浓咖啡，进食物品冷热适度，少食用粗糙辛辣均可损伤胃粘膜，避免暴饮暴食。

　　3、平时饮食要清淡，不吃油腻食物，以免刺激胆汁分泌增多，加重反流和病情。应细嚼慢咽，忌暴饮暴食。

　　4、不要在情绪激动或忧郁等不良心理状态时进食，以免情绪变化会影响消化液分泌，进食应注意少量多餐，低脂饮食，高脂可使小肠黏膜释放胆囊收缩素，胃肠内容物更易反流，进而增加反流症状发生的频率。

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