原标题：关注口腔为时不晚，电动牙刷有这么好吗
我们的口腔健康状况与我们日常饮食习惯、口腔维护情况等因素密切相关,随着人们的生活水平提高,像一些甜点、糖果、饼干等含糖量多的食物被摄入,加大了我们牙齿发生蛀牙的几率,但是另一方面,我们对口腔保护的意识不断加深,有关部门加强口腔保护的宣传,很多人也都开始使用维护口腔健康的工具,例如电动牙刷。究竟是噱头还是我们的口腔救星?电动牙刷有用吗?
我国居民牙齿健康情况
根据调查显示,与十年前相比,我们居民口腔健康水平和健康行为情况都有不同程度的提高改善。居民口腔健康知识知晓率为60%,85%的人对口腔保持积极的态度。这表明我国居民口腔健康素养水平逐渐提高。我国十二岁以下儿童患龋齿率为34.5%,比十年前上升了7.8%,且还不断处于上升的趋势。
我国中老年人的牙周健康有待提升,据调查显示,35-44岁居民中,口腔牙结石检测率为96.7%,牙龈出血率为87.4%,需要进一步提高口腔健康意识,养成良好的刷牙习惯,定期进行口腔检查,及时治疗有问题的牙齿。
良好的口腔保护习惯
从古代开始人类就已经意识到了漱口对口腔保护的重要性,漱口可以祛除我们口腔冲多余的食物残渣和软垢,暂时减少口腔内微生物的数量,但是漱口没办法清除掉牙菌斑,所以我们要意识到刷牙的重要性。刷牙一方面可以清洁口腔,预防龋齿等口腔疾病的发生,另一方面可以按摩牙龈和牙周组织,促进血液循环,可以提高牙龈抵抗细菌的能力。
刷牙也要掌握正确的刷牙方式,平常横来横去的刷牙方式很容易损害牙齿。巴氏刷牙法就是科学的刷牙方法,就是顺着牙缝上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下,顺便把舌头尖部也刷刷。而且尽量避免刷到牙龈,以防弄伤牙龈。口腔两边最里面的牙齿也要刷到。科学的刷牙时间应该保持在三分钟,确保我们的每一颗牙齿都能刷到,同时我们要注意掌握刷牙力度,防止力度过大而损害牙龈。
使用普通手动刷牙主要凭借的是主观感受力量对口腔进行清洁,其清洁效果很容易会大打折扣,刷牙的时间缩短,刷牙不全面等问题都是影响我们口腔健康的因素。电动牙刷设计的初衷是为了帮助手部有疾病的人完成刷牙,但是经过不断地发展与完善,它的优势也逐渐凸显出来,我们来看看电动牙刷的优势有哪些。
清洁高效
使用传统牙刷我们的刷牙动作都是随心所欲,所以清洁效果很容易会不理想。电动牙刷采用高频震动或者旋转震动技术,刷牙的时候能够大面积接触牙齿,高频震动次数多,与牙膏产生微小气泡深入牙齿缝隙,理论上的清洁效果更佳,能够有效祛除牙菌斑,减少牙龈炎等口腔问题。
力度稳定
使用电动牙刷不用担心刷牙力度不一,刷牙过重会损坏牙龈,也会损伤牙齿,刷牙过轻则没办法达到清洁效果。使用电动牙刷,不需要我们额外用力,电动牙刷自动的刷牙力度能够起到清洁的作用,减少对牙齿的伤害,使刷牙的过程更加安全有效。
计时功能
电动牙刷一般都有两分钟的计时功能,在快节奏的生活环境下让我们安心刷牙,确保我们刷牙的时间得到控制,起到最佳的清洁效果。
体验按摩
电动牙刷是通过高频震动或者旋转震动技术对我们的牙齿进行清洁,在无形中它也能对我们的牙龈进行按摩,促进口腔内的血液循环,使的口腔的维护效果更佳,有效预防牙龈炎的疾病的出现。
机械旋转技术
机械旋转技术就是刷头通过前后左右旋转来清洁牙齿,但是由于转转摩擦力度过大,很容易造成牙釉质及牙龈的出血,另外机械式总有些隐秘的地方是刷毛难以触及的,比如后槽牙、牙缝深处等,因此这些部位便成为了口腔盲区,由于清洁不足而导致牙菌斑堆积滋生,进而引起各种口腔问题。目前使用机械旋转技术的品牌有博朗欧乐B等。
声波震动技术
声波震动技术就是让刷头在与手柄垂直的方向高速左右摆动,产生流动洁力,利用水流清洁牙齿表面及牙缝内部滞留物。它内置的压力传感器可以感应刷牙力度,通过震动幅度和频次所产生的流动洁力来实现牙齿清洁的同时,更能温和地不磨损牙齿,也不损伤牙龈,给牙齿安全又有效的呵护。目前使用这种技术的有心诺、飞利浦等。
关注口腔为时不晚，电动牙刷有这么好吗
相信大家看完这篇文章对我国口腔健康情况以及电动牙刷是否好用有了一定的了解。想要维护我们的口腔健康,使用普通牙刷我们就要坚持良好的刷牙习惯以及坚持科学的刷牙时间,电动牙刷的出现降低了我们保护口腔健康的门槛,让刷牙变得轻松快乐,保护好口腔健康为时不晚,希望大家都能拥有一口健康的牙齿。
[责任编辑:青青]
