2019-02-18 12:21　 新浪河北

    原标题：健视佳提醒；眼睛胀疼是怎么回事

    不知道是否大多数人有同样的感觉，就是眼睛容易动不动就胀疼，尤其在长时间用眼之后疼痛感更是明显，无疑让人对此感到恐惧。

　　眼睛胀疼是怎么回事，用健视佳补充眼睛营养缓解症状

　　一、眼睛发生胀疼可能有三方面的原因

　　原因①：眼睛有异物

　　眼睛本身比较敏感脆弱，当有不明东西进入眼睛的时候，给眼睛带来一定的刺激，所带有的细菌容易令眼睛受感染，就会出现眼睛疼痛、干痒、红肿等现象;

　　原因②：结膜炎

　　结膜炎是常见的眼病之一，分为急性或慢性，还分为细菌性、真菌性、衣原体性、病毒性和变态反应性结膜炎，主要的症状是眼睛干涩、胀痛感、灼热感等，但对视力没什么影响;

　　原因③：眼睛疲劳

　　眼睛长时间盯着某一个事物，如看电脑手机等，睫状肌会一直处于紧张的状态，也就是眼睛疲劳，容易发生胀痛、干涩等症状，在严重的时候可会有头痛、头晕、甚至是恶心呕吐等症状。

　　二、眼睛胀痛该要如何做才能缓解

　　当眼睛发生胀痛的时候，大家不妨可以这样做：

　　1. 可以用毛巾包些冰块，或是把毛巾放进热水泡下进行冷敷或热敷，可以帮助上班族改善眼睛胀痛的症状;

　　2. 在空闲的时候闭上眼睛，用两手的食指、中指、无名指的指间触碰眼球，轻轻的按压或旋转，能够缓解眼肌疲劳、眼睛胀疼的症状;

　　3. 有时候哭并不是一件坏事，哭出来的眼泪能够很好的缓解眼干的情况，从而减轻眼睛胀疼，可以选择大哭一场。

　　三、补充眼睛营养有效缓解胀疼，健视佳来帮忙

　　在生活中某些食物中的成分有利于眼睛的健康，帮助缓解眼睛胀疼，比如多吃香蕉，所含的钾可帮助人体排出多余的盐分，平衡体内的钾与钠，且对眼睛干涩疼痛起到一定的缓解作用。火龙果含有较高的花青素，能够帮助眼睛对抗自由基的伤害，具有抗氧化作用。除了一些食物之外，每天来一粒健视佳能补充眼睛所需的三重营养，保护眼睛。

　　

　　眼睛胀疼是怎么回事，用健视佳补充眼睛营养缓解症状

　　首先说说健视佳中的花青素，是从极寒地带生长的欧洲越橘中所提取出来的，花青素含量极高，是普通蓝莓的3~4倍，具有很强的抗氧化性、能够消除自由基对眼睛的伤害，保护眼外周循环和毛细血管，缓解视疲劳。

　　再来说说β-天然胡萝卜素，从澳大利亚粉红湖杜氏海藻中提取的，所含的天然β-胡萝卜素是胡萝卜所含的9倍多，能在人体转化为维生素A，能促进视紫红质的生成、帮助适应黑暗环境、预防夜盲症。

　　最后说健视佳中对眼睛养护起着重要作用的成分——叶黄素酯。这是从南美海拔3000多米的自有农场种植的万寿菊中提取的，具有比叶黄素还高稳定性，高吸收利用率的优点，能够预防眼睛光损伤、预防老年性视网膜黄斑退化引起的视力下降。

　　常常眼睛胀疼，试试吃健视佳补充更多眼部营养来缓解与改善吧。