2020-05-25 17:09　 今日头条

不少上班族都喜欢在办公室放点小零食，在工作途中感觉到饿的话，可以及时给身体补充能量，让身体以更好的状态工作；在办公室简单地休息时，也可以吃点零食作为消遣，吃到好吃的东西人的心情也会更好。办公室零食是这样重要的存在，在挑选办公室零食时，可以参考一下下面几种食物。

一、即食燕麦片

燕麦属于一种五谷粗粮，当中含有丰富的维生素、矿物质以及纤维素，是对身体很有益的食物。燕麦本身脂肪含量低，容易有饱腹感，适合运动量不大的上班族食用。市面上不少燕麦片被做成了即食的类型，还有搭配其他五谷杂粮的选择，食用方便，营养也很丰富。

二、巧克力

巧克力也是一种很不错的零食。可可含量70%或以上的巧克力，当中含有的可可多酚有助于心血管的健康，同时巧克力还有一定的热量，能够补充身体运作需要的能量，同时也会给身体带来饱腹感，反而有帮助减肥的效果。

三、饼干棒

饼干棒是细长条的形状，上面还沾了各种口味的酱料，味道好，选择多，可以满足大部分人群的需要。饼干棒能够给身体带来饱腹感，同时也更方便在忙碌的时候，一边工作一边吃，是一种很方便的零食，体型小巧玲珑，也很适合在办公室摆放。

四、泡腾片

泡腾片也是办公室零食的一个好选择。体积小，便于存放，却能给人们带来一杯杯好喝又营养的饮品。在工作苦闷或口渴时，来一杯美味可口的饮料，有助于补充水分和让人心情更好一点。像是汤臣倍健泡腾片就是一个很不错的选择。

汤臣倍健泡腾片食用方式简单，甚至不需要用热水泡，将泡腾片放入温水或凉白开中溶解即可，喝起来是酸甜清新的水果味，更符合更多人的口味喜好。只要手边有一杯水，就可以引用，也很适合出差工作时，带在随身的包包里。

另一方面，汤臣倍健泡腾片还是一种很有营养的零食，当中含有维生素B1，B6等B族维生素，这几种维生素跟神经递质和控制情绪的神经组织有关系，有助于人们缓和忧郁、沮丧、急躁的情绪。来自德国巴斯夫和荷兰帝斯曼的维生素B，营养来源优质，值得信赖。

办公室零食选这些也不错，能够随身携带，又能补充B族维生素营养的汤臣倍健泡腾片此处应有姓名！快来试试吧~