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调整心态珍爱生命 学会逆境下的自我调节

2021-01-18 14:44  川北在线
  近日,有媒体报道,江苏泰州一名饿了么外卖员多次讨薪无果后,选择点燃身上的汽油,令人震惊.据媒体报道称,该外卖骑手使用饿了么平台从事送外卖工作,2020年底,该骑手提出离职申请,却被饿了么配送站站长因运力紧张为由拒绝,并拖欠4000多元工资.之后,该员工多次索要工资,被拒,走投无路之下骑手选择点燃汽油.
 
  在震惊之外,谴责企业拖欠工资之余,静下来想一想有什么能比生命更加重要呢?区区5000元就值得你为此付出自己的生命吗?不珍爱生命的事例不止一起,近期新闻上报道的某女子因为老公没有送生日礼物欲跳楼,泉州晋江一女子因欠薪欲跳楼等等都是此类的事件,俗话说留得青山在不愁没柴烧,生命重于一切,没有什么事情值得你用生命为代价.
  这种极端处理事情的方式,折射出的是一种人们不健康的心理状态,那么应该如何引导大家调整心态珍爱生命、敬畏生命呢?
 
  学会发现生活的美好.生活中的美充斥在各个角落,要的是你学会发现,学会欣赏.练就一种修养,能够用欣赏是的态度去生活,这样会让人们用积极向上地态度去生活,不舍得因为一下小问题而放弃生活.
 
  学会逆境下的自我调节.人很多时候都会出现逆境的状态,出现逆境的时候,也就很容易出现一些自信心的摧残,产生对自己的一些怀疑,导致没有勇气面对一切.及时调整心态,学会认识事物的两面性,给自己找寻另外一线生机;及时倾诉,向家人、朋友倾诉自己心中的压力及苦闷,这样能从一定程度上释放内心的压力,在心理上找到精神支柱.
 
  学会感恩.“感恩”是一种处世哲学,是生活中的大智慧,是带着一颗真诚的心去报答,感谢他人,感谢生活给予你的一切.怀抱感恩的态度去生活可以消解内心所有积怨,感恩可以避免人在逆境时走向极端.刘林慧
[责任编辑:青青]
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