在漫长人生路上，不仅要和别人交朋友，更应该和自己交朋友。只有善待自己，才能有个好身体，才能有个开心快乐的健康心态；只有和自己无话不说，亲密无间，才能捋顺自己的心情，心情舒畅才能笑对人生，直面现实。
人在世上，既不能与别人闹别扭，又不能让自己闷闷不乐；人在世上，既要和其他朋友架起心灵沟通的桥梁和纽带，又要和自己架起心灵沟通的桥梁和纽带。只有一个人悄悄解开心结，才是为人处世的正确选择；只有下决心打掉自己的心墙，眼前才能豁然开朗，并拥有开怀大笑的精神愉悦；只有不把自己憋出病来，才不会产生变态心理；只有随时打开自己一言难尽的苦衷，才不会让精神枷锁越来越沉重。
和自己做朋友，才能更加清晰地了解自己；和自己做朋友，才能让自己不惹事不怕事；和自己做朋友，才能让自己珍惜和敬畏有限的生命；和自己做朋友，才能在坦诚中冷却自己遇到的烦心事，并在冷却过程中捋顺事情的头绪；和自己做朋友，才能让自己在复杂的事情面前化繁就简，不被复杂问题的表面现象所蒙蔽；和自己做朋友，才能让自己始终拥有清醒头脑；和自己做朋友，才能让自己在心情愉悦中提高办事效率，并做到精益求精；和自己做朋友，才能让自己清醒认识到所面临的风险和新的挑战是什么。
和自己做朋友，不是为了自我安慰，而是要让自己在知难而进中更有自信，不是知难而退；和自己做朋友，不是让自己好了伤疤忘了疼，而是要汲取过去的教训；和自己做朋友，不是让自己急功近利，而是要着眼于长远，一时的得失算不了什么；和自己做朋友，不是让自己忘恩负义，而是要让自己把感恩付诸于行动。只有让自己生存在接地气的环境中，才不会让自己在幻想中消失；只有让自己知道有几斤几两，才不敢狂妄自大。
只有在夜深人静的时候，悄悄告诉自己天有多高，地有多厚，才明白自己是多么渺小。但是，渺小并不意味着什么都不能干。只要去干自己力所能及的事情，并把每一件事情认真做好，对自己和社会都是好处。只有让自己选择以德报怨，决不以怨报德，和自己做朋友才是人间正道；只有把私心杂念清理干净，才能在人生旅程中行稳致远，和自己做朋友才能有滋有味，五味知足；只有尽心尽力去做好事，不做坏事，和自己做朋友才能无怨无悔；只有不让自己眼里藏沙子，才能爱憎分明，堂堂正正做人，和自己做朋友才能问心无愧。（郭喜林）
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