不管会不会给自己加工心灵鸡汤，但每个人都需要心灵鸡汤来抚慰心灵；不管是给自己精心制作心灵鸡汤，还是用心鉴赏他人创作的心灵鸡汤，都可以让我们拥有关怀备至的心灵抚慰。只要我们主动接受心灵抚慰，遭受过挫伤的心灵就能得到缓解和康复；只要我们主动辩证养心，我们的心态就不会扭曲变形；只要在受到心灵挫伤之后能摆正心态，我们就不会在耿耿于怀中一蹶不振；只要我们能积极主动释放自己受到压抑的情绪，我们既不会怨天尤人，又不会以怨报德。而且，只有及时调整心态，我们才不会情急之下惊慌失措。
但是，我们用文字制作的心灵鸡汤不能过于任性和矫情。只有客观冷静地对待人生，我们才能通过人生感悟的方式让堵在心里的难言之隐释放出来；只有在辩证养心中正确认识人生中的成就和挫折，我们才不会走向极左和极右两个极端；只有稳住过于紧张的情绪，我们才能端正心态和认知；只有在挫折面前给予我们更多鼓励，我们才不会失去砥砺前行的自信和永不服输的韧劲；只有在爬坡过坎中不叫苦叫累，我们才不会贬低自己的人品。
只有不断增强自警自省意识，我们才能在堂堂正正做人中把困难想得多一点，并积极做好不可缺少的应急准备；只有善于查漏补缺，我们的人生才不会有许多难以预料的漏洞；只有在居安思危中规划人生前程，我们才不会在急于求成中适得其反；只有不在自欺欺人中继续狂妄自大，我们才不会变成聪明反被聪明误的受害者；只有不搬起石头砸自己的脚，我们才不会在咎由自取中弄得遍体鳞伤；只有主动求教于他人，我们才不会扬起高傲的头颅而受到更大伤害；只有不断校正自己的错误言行，我们的人生坐标才不会出现意想不到的偏差。
只有认真品尝酸甜苦辣咸的人生滋味，我们才能在纠错中认真剖析失败的原因；只有在追根溯源中聚焦关键细节，我们才能找到有价值的因果关系；只有在知己知彼中正确处理因果关系，我们才能把失败变成成功之母；只有在查漏补缺中拯救自己的过错，我们才不会因为执迷不悟重蹈覆辙；只有在战胜自身弱点中以德报怨，我们才能在失败之后超越自己；只有把重视里子当成头等大事，才能用理解与信任赢得人生出彩的面子。
只有把心灵鸡汤当成望闻问切把脉的人生要素之一，我们才不敢轻视心灵鸡汤所发挥的重要作用；只有用心炮制心灵鸡汤，我们才不会在心浮气躁中让心灵鸡汤拥有虚假成分；只有用爱心、细心、耐心和责任心精耕细作心灵鸡汤，我们才能在失败之后挺直腰杆，决不在挫折面前认输；只有仔细咀嚼五味知足的人生哲理，我们精心炮制的心灵鸡汤才不会腐败变质；只有坚持实事求是原则，我们人生感悟中的心灵鸡汤才不会“不服水土”。(郭喜林)
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