孩子鼻炎缠身食疗来助力 需要的妈咪快来学习吧！

　　原标题：孩子鼻炎缠身食疗来助力 需要的妈咪快来学习吧！

 

　　受气候等外在因素的影响，现在患上过敏性鼻炎的孩子越来越多。孩子患上过敏性鼻炎之后，只能靠打针吃药来治疗和缓解吗？除此之外，也可通过饮食方式进行改善和调整，有需要的妈咪们快点来学习吧！

　　1.食材尽可能避免过敏源

 

　　过敏性鼻炎往往和过敏源有关，因此在治疗时大多是采取脱敏的方式。孩子患上过敏性鼻炎之后，家长一定要尽可能地避免孩子的饮食接触到过敏源。一般情况之下像海鲜、蟹类这些容易导致人体过敏的食物，在患病期间就不要再吃了，吃了只会加重病情。

 

　　2.生冷辛辣食物刺激过敏

 

　　有些家庭习惯重口味饮食，生冷辛辣食物同样会加重刺激过敏，家长最好是在孩子患病期内避免此类饮食对宝贝造成影响。辣椒、咖啡因、巧克力、乳制品、鸡蛋、花生等食物都会对人体鼻腔黏膜造成刺激，从而加重孩子的病情，不利于孩子康复。尤其是乳制品和蛋类，别以为它们有助于孩子补充营养，其实它们会使孩子的病情更难以康复。

 

　　3.让孩子多吃水果蔬菜

 

　　当得知孩子患有过敏性鼻炎时，父母应该多鼓励孩子吃含有丰富维生素B和C类食物。而水果蔬菜当中含有大量的维生素，所在每天让孩子养成吃水果蔬菜。并且，水果蔬菜有助于加速人体内循环，改善呼吸道和消化系统不适，起到润肺补肺的作用，无形当中也是对过敏性鼻炎的一种治疗方式。另外，一些补肺益气的食物对孩子症状的改善也有帮助，菌类、坚果都是不错的选择。

 

　　4.改善不适的食疗方法

 

　　蜂蜜不止有营养，富含丰富的维生素和矿物质，它们最大的一个特色就是有抗过敏作用，并且蜂毒对运气管和哮喘等过敏疾病有治疗作用。孩子1岁以后，如果是过敏性鼻炎患者，建议每天早餐喝一杯蜂蜜水，以此来起到较好的改善作用。此外，据日本研究者的研究发现，大枣当中的环磷酸腺苷成分也有抗过敏作用。另外金针菇、胡萝卜等也是不错的抗过敏食材。