2016-01-09 16:51　 川北在线整理

 

　　测试题三：孩子食物太清淡，可以添加调味品吗？

 

　　有些妈妈认为宝宝不爱吃辅食是因为没有味道，然而事实并非如此。首先，宝宝的味觉比大人要敏感，不要把自己的味觉习惯强加给宝宝；其次，食物中的钠已能满足宝宝的身体需要，额外加盐可能对宝宝身体有害；第三，宝宝的味觉习惯正处于发育中，对调味品的刺激比较敏感，加入调味品容易造成宝宝挑食或厌食。1岁内宝宝的食物中不应添加食盐，还应少糖、少油。宝宝的消化系统发育尚未健全，吃盐过量易使唾液分泌减少，使口腔的溶菌酶相应减少，病毒在口腔里有了滋生的机会，还会损害宝宝肾脏，使宝宝患病的几率增加。

 

　　测试题四：给宝宝添加辅食的月龄固定吗？

 

　　有些妈妈害怕自己的奶水没有营养，往往想通过添加辅食的手段来增加宝宝的营养摄入。根据我国《婴幼儿喂养建议》：4——6月龄是辅食引入的关键期，母乳喂养宝宝尽量在6个月的时候添加辅食，吃奶粉的宝宝可以稍早一些，但最早也不能早于4个月，也就是说宝宝辅食的添加时间并非越早越好。然而，如果添加过晚，同样会造成宝宝的营养跟不上，影响身体发育。辅食添加是帮助婴幼儿进行食物品种转移的过程，使以乳类为主食的宝宝逐渐过渡到以谷类为主食。在添加辅食的过程中，基本的食物引入顺序是谷类食物(如米粉)→动物性食物(如畜肉泥、鱼、蛋羹等)→蔬菜泥和水果泥。对于对鱼、蛋类等过敏的宝宝则需要禁食该食物至少3个月后再观察，一旦过敏仍需继续禁食。

 

　　测试题五：宝宝营养素的补充只需“食补”就好？

 

　　家长为了宝宝的健康成长，都会关注其身体各种营养素的缺乏情况，在日常生活中也会注重制作营养食谱。但是，有一部分宝宝生长发育所需的营养素在天然食物中含量有限，还很容易在烹调中流失，从而大大降低了补充效果。以对宝宝生长发育非常重要的维生素A和D为例，由于天然食物中的维生素A、D含量较少，并且维生素A、D都是脂溶性维生素，一般在动物食品中含量比较多，尤其在动物肝脏中，但是动物肝脏是动物体内起到解毒作用的器官，往往会富集重金属和毒素，最好不要让宝宝食用过频。另外，虽然胡萝卜中有较为丰富的维生素A原，但其转化率并不高，对烹饪方法要求较高，需要满足有油脂参与的条件才可被吸收，很多妈妈往往忽略了这个问题。