2016-01-23 18:57　 川北在线整理

　　2、出现情绪波动时，可以外出散散心，或者找家人朋友聊聊天，转移一下注意力。好心情对准妈妈和胎宝宝都有好处。

 

　　三、充满疑惑

 

　　【表现】

 

　　虽然准爸妈都沉浸在迎接小宝宝到来的喜悦中，但是仍不免会受到很多疑惑的困扰。有孩子之后我是不是就不能掌控我的生活了？生活是不是会发生翻天覆地的变化？再也不能回到没有孩子的二人世界了？自己是否能做一个称职的母亲？能否承受分娩的痛苦？能够能否把宝宝照顾好？

 

　　【如何调整】

 

　　1、如果你有上面这些疑惑，这是正常的，不必过于担心。过程虽然痛苦，但是当一年后你的宝宝对你甜甜的笑，仿佛在告诉你“你是全世界最棒的妈妈”时，你就会对自己非常有信心了。

 

　　2、要记住，新生命是我们生命的延续，孕育生命是一件非常伟大的事情，只要我们协调好各方面的关系，一定能顺顺利利的迎接新生命的到来，要信心百倍。

 

　　【结语】愉悦的情绪能让人血液中的氧气充足，也有利于准妈妈和胎宝宝保持平静、放松的状态。尤其是在情绪不稳定的孕早期，准妈妈一定要多加控制，调整情绪哦。

[责任编辑:沫朵]