宝宝免疫力最脆弱的三个时期 爸妈护理好孩子少受很多罪!(2)

　　所以要注意添加辅食的正确顺序与相关原则，再去根本宝宝的实际情况适当调整，这样才能保证宝宝营养均衡、全面，做好母乳与辅食的衔接工作。

　　2、合理摄入维生素

　　宝宝的生长发育离不开维生素，而且只能从食物中获取。所以，父母要注意哪种水果和蔬菜是宝宝这个月龄适合吃的，它们又分别含有那些维生素，然后安排宝宝的辅食，最终提高宝宝免疫力。

　　3、多晒太阳

　　即便是寒冷的冬天，也要趁着太阳好的时候带宝宝出去晒会儿太阳，因为阳光中的紫外线可以杀毒，而且维生素D，能够促进钙吸收，多晒太阳有利于维生素D的合成。。

　　4、多运动

　　宝宝多做运动不仅能够长个子，还能增强抵抗力。要知道导致感冒的不是冷空气，而是病毒和细菌，所以不要因为天气冷就不去室外活动!

　　三、入园时

　　很多家长都反映孩子刚入幼儿园时一定会生病，这是因为在幼儿园的生活和在家里的不一样，喝水、吃饭等上面肯定不如家里照顾的周全，再加上园内孩子多，对于更广泛的病菌，身体尚未产生相应的免疫机制，因此孩子初入园时非常容易生病。