3.制作方法要合理
主食要交替食用，避免单一；蔬菜要应切碎煮烂；肉类则要做成肉泥或者肉沫，方便孩子吞食消化；花生、黄豆等食物要研磨成泥糊状，避免呛入气管；主要选择蒸煮的方式，同时少用调料，保持最自然的营养和口感。
4.要牢记的事情
a.别让孩子挑食
未来的路很漫长，所以一定不要让孩子养成挑食的习惯。平常不要在孩子面前表现出某个食物不好吃，哪怕是你不爱吃也要装出好吃的样子。注意确保食物多样化，这样他摄入的营养素也更加全面。
b.不过早吃粗粮
孩子肠胃比较娇嫩，所以粗粮并不适合他们。此外油腻、辛辣、坚硬、过甜的食物以及冷饮、甜饮料、零食等也尽量不要让孩子食用，避免出现脾胃虚弱的问题。
c.不要吃太多
孩子的胃容量很小，所以不要一次让他吃太多东西，建议选择少次多餐的方式喂食。此外孩子的食物要单独烹饪，少放各种调味料，味精更是禁止食用。
d.避免过敏情况
不少食物容易引发过敏问题，比如牛奶、鸡蛋、海产类等等，所以第一次给孩子尝试类食物时，要控制进食量，如果他没有异常反应后，那么再逐步增加。
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