2016-08-30 15:52　 川北在线整理

 

　　4.定时做眼保健操

 

　　现在学校中都会让孩子做眼保健操，这对保护视力很有好处。做眼保健操不仅可以消除眼部疲劳，而且可以让眼睛休息一下，减小发生近视的可能性。做操之前最好洗一下手，做时动作要正确，从头到尾认真做完。不仅如此，在家中家长也要让孩子做一做眼保健操。

 

　　5.多让孩子参加户外活动

 

　　家长要多带孩子去户外活动，例如带孩子去植物园、公园之类的地方玩耍。平时，让孩子多看一看绿色植物，多向远方眺望，这样可以帮助孩子的眼睛得到充分的休息。

 

　　6.其他注意事项

 

　　（1）要为孩子营造利于保护眼睛的学习环境，屋内光线亮度不仅要适中，而且最好让光源从孩子的左边照射过来，这样可以减少对孩子眼睛的刺激。此外，最好为孩子选择一台护眼台灯。

 

　　（2）提醒孩子千万别用不干净的手去揉眼睛，眼睛感觉到痒时可以用干净的毛巾来擦一擦，这样可以避免细菌感染。

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