原标题：宝宝每天睡多久才最聪明？ 戳这里告诉你！
宝宝拥有一个好的睡眠，对大脑及身体发育都至关重要。睡眠时长合适、质量好，再加上均衡营养，是宝宝智力发育的第一步。
一、宝宝每天睡多久才最聪明？
不同阶段的宝宝，睡眠时间也不同。根据月份划分，基本如下：
未满月宝宝：每天睡眠时间18——20小时，白天晚上睡觉时间均为9——10小时；
1——2月：睡眠时间16——18小时，白天晚上睡觉时间均为8——9小时；
3——5月：睡眠时间15——17小时。其中白天睡觉时间为5——7小时；晚上9——10小时；
6——8月：睡眠时间14——16小时。其中白天睡觉时间为4——5小时，晚上10——11小时；
9——12月:睡眠时间13——14小时，其中白天睡觉3——4小时，晚上10——11小时。
周岁以后，宝宝白天睡觉次数及时间都会减少，晚上也会睡的越来越好。不过由于个体差异，若宝宝睡眠时间未达到上述时间，但精神好、吃奶香，也是正常的，家长不必过于纠结。
二、宝宝总是不肯睡觉，是什么原因？
宝宝到了点不肯上床睡觉，原因有很多，如饿了、吃太饱、睡前太兴奋、睡眠环境差等。在宝宝3个月后，妈妈可以逐渐规律宝宝睡眠时间，营造光线昏暗、房间安静的良好睡眠环境。
三、宝宝晚上在同一时间大哭是什么？
宝宝白天状态良好，到晚上特定时间就开始哇哇大哭，表现为脸涨红，膝盖蜷缩，怎么哄都哄不住，直到肠道排气后才会停止哭闹，多是肠绞痛。
妈妈可用拍嗝的姿势，用手从屁股向上拍打至宝宝背部，让宝宝打嗝将空气排出；或用热水袋给宝宝服一会儿肚子，症状也会缓解。
四、宝宝夜间经常醒怎么办？
小宝宝由于精神系统发育不完全，所以常在夜间醒来。遇到这种情况，妈妈不要急着安抚宝宝，有些情况下他会自己入睡，盲目安抚反而会打扰他。若宝宝醒来后无法自行入睡，反而哇哇大哭，此时妈妈应上前安抚。
[责任编辑:沫朵]
