原标题：宝宝翻身能力训练 家长可以尝试这些方法
动作的学习是宝宝的必经阶段,也是生长发育的必然阶段。俗话说，三翻六坐，意识就是说孩子在三个月的时候就会翻身了，六个月的时候就会坐了。不过每个孩子的情况不同，翻身的时间也各有不同。那么我们该如何训练宝宝的翻身能力呢?
两种方法 家长都可以尝试
1. 是让宝宝仰卧着,然后妈妈们拿着玩具逗宝宝抬手去抓自己手里的玩具,这时候慢慢把玩具移动到宝宝身子的一侧,引诱宝宝翻身去抓玩具,这个时候只要让宝宝能够侧卧就算成功,就可以把玩具给宝宝玩会了。在这过程中,开始的时候宝宝并不会翻身,妈妈可以用一只手撑着宝宝的肩膀,慢慢将他的肩膀抬高,帮宝宝做翻身的动作。妈妈在帮助宝宝的时候,不要使用太大的力气,防止扭伤宝宝的手脚。
2. 是让宝宝趴着,也是妈妈们通过逗宝宝抓自己手里的玩具达到训练宝宝翻身的目的。不同是,如果妈妈们要帮助宝宝翻身的话，可以把一只手插到宝宝胸部下方,让宝宝由俯卧的姿势慢慢翻成仰卧的姿势。这过程中,要避免扭伤宝宝的手。
翻身是宝宝学习移动身体的第一步，代表着宝宝的骨骼、神经、肌肉发育得更加成熟。宝宝学会翻身后，才能进一步学会坐、学会爬、学会站立、学会走路等，而这一连串的成长和学习，也会影响宝宝日后动作发展的顺畅度和学习动作的自信心。
学会分辨宝宝翻身信号 事半功倍
信号一
当宝宝俯卧的时候，他能够自觉并自如地抬起头，并且从头部到胸部都能够抬离地面。宝宝的颈部和背部肌肉都已经很有力量了。如果妈妈把玩具慢慢举到比宝宝视线更高一点的位置，宝宝也能够随之把头抬高。
信号二
当宝宝仰卧的时候，脚老向上扬，或者经常抬起脚来摇晃。妈妈如果握着宝宝的双手，让宝宝抬起上半身，宝宝不仅可以坐起来，还可以与地面保持垂直，而且头部也不会向后仰。
信号三
宝宝喜欢朝一个方向侧躺。这时宝宝也许已经有了翻身的意识，只是还没有掌握翻身动作的基本要领。
小么碎碎念：在训练宝宝翻身之前，家长要将被褥、床单务必平整，在宝宝周围不能有塑料布之类的东西，谨防引起窒息。并且在婴儿床上不要放坚硬物品和小东西小物件，以免宝宝翻身硌伤或误食。特别是不要在没有大人看管的情况下随意放下婴儿床的床栏，或是把宝宝放在大人的床上，会翻身的宝宝很容易从床上掉下来。
[责任编辑:沫朵]
