原标题：孕妇准妈妈必看 开宫口时这三件事千万不要做！
现在，医学技术的发达能使分娩成功率达95%以上，但也会有一些突发情况让医生们措手不及。
为了让准妈妈了解清楚并有所防备生产时什么能做什么不能做，以更轻松的心情来应对分娩时刻，小么今天要告诉即将分娩分娩的准妈妈们，下面这三点在开宫口时一定不能做。
注意力都在阵痛上
阵痛开始之前，会有姨妈感疼痛，这个时候是很容易忍受的，所以，产妇就会各种数阵痛时间和间隔，从而，形成一种思维，就是注意力都在阵痛上。这是最大的忌讳，当真正的阵痛有规律来临的时候，产妇根本无法一时将注意力转移，这样很容易导致产妇无法接受阵痛，甚至提前过度疲劳，影响后面的产程，所以，当有感觉疼痛的时候，你就不要去数阵痛时间和规律，想点轻松和随意的事情，这才是 迎接阵痛的方式。
竭力嘶喊
开宫口的过程是无比痛苦的，阵痛一次次来袭，一次次时间缩短，让产妇的精神和体力都受到极大影响。所以，不少产妇在阵痛来的时候大声哭喊，试图通过哭喊的方式减轻自己的内心痛苦，这可是分娩的大忌，大声哭喊不仅让医护人员感觉厌烦，同时，你在哭喊的时候，体内的“气儿”都随着口腔跑了，当要真正分娩的时候，你压根就没力气。阵痛哭喊最不明智，你要做的是咬牙坚持每一次阵痛，借着阵痛的推动去用力，这样才能促进产程的缩短。
过分用力适得其反
我们都知道，阵痛的时候用力有利于胎儿下来，这是指合理用力的情况。相反，不少产妇阵痛的时候会过度用力，大力作用于阴道位置，反而把胎儿的位置给挤上去，所以，你在阵痛用力的时候，一定要按照助产医生的指导。
开宫口的阶段是最痛苦的，阵痛一次次的折磨很容易让人崩溃，但是，上面小么提示的阵痛开宫口三个禁忌，一定不要去触犯，否则不仅不能减轻痛苦，甚至让你的生产过程变得更艰难。
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