2023-03-28 22:04　 爱秀美

　　在为宝宝做被动操时，要脱下宝宝多余的衣物，只穿贴身的衣服就行了，将宝宝平放在床边，让宝宝的四肢伸展开来，提升宝宝身体的舒适感，确保宝宝的安全。新生儿被动操大概包括下列8套动作，妈妈们可以了解一下。

　　1.腕关节屈伸运动

　　妈妈的双手各自握住宝宝的两只小手，稍微用劲去推动宝宝的手臂做挺直和弯折动作，一开始可以先单手做，等宝宝习惯了就左1次右1次，随后双臂同时3次。

　　2.扩胸运动

　　妈妈握住宝宝的双手，身体下压使宝宝的双臂弯曲于胸口，随后竖起身体，将宝宝的双臂开启，平伸于身体的两边。

　　3.屈腿运动

　　轻轻握住宝宝的小腿，然后将两腿膝盖骨往上抬，使其弯曲呈90°，再让两腿慢慢挺直并拢。

　　8.颈部运动

　　让宝宝平趴在床上，宝宝就可以自然地把头抬起来，这个动作能锻炼到宝宝的颈部，但要等宝宝稍大一些再开始。

　　给宝宝做了操后，妈妈要立刻为他换上洁净的尿布，穿着以前脱掉的衣物。在做操的过程中，假如宝宝哭闹不愿意继续，就要马上停止，一旦发现宝宝特别喜欢某一节运动，能够适当延长一下做这个动作的时间，每个动作大部分反复4~5次。