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宝宝到底要不要穿袜子?90%的爸妈都搞错了 怪不得孩子爱生病

2023-09-20 20:41  儿科鲍奶奶
  原标题:宝宝到底要不要穿袜子?90%的爸妈都搞错了 怪不得孩子爱生病 

  孩子一回家,还没两秒,脚上的袜子就不见了,光着脚丫在冰凉的地板上踩的欢快。一旁的老人这时候总会追着娃要给穿上袜子,说寒从脚起,光脚容易受寒感冒。

  其实很多大人也有这个习惯,在家里一定要穿个袜子,甚至是睡觉的时候也要穿。

  那么,不穿袜子真的会受凉吗?

  首先要明确一下,孩子生病的主要原因是病毒、细菌等外源性病原体侵入人体,引起免疫反应和身体症状,而与外界温度高低无直接关系。

  例如,感冒是由病毒入侵呼吸道,引发身体的免疫反应;发烧能帮助免疫系统更好地抵抗病毒;流鼻涕实际上是白细胞与病毒战斗的结果。

  另外,孩子手脚是血液循环的末端,远离心脏,血液循环比大人要慢些,脚上的皮质层也比较薄,温度相对低一些,所以不能以孩子手脚的温度来判断是否要加减衣服。

  其次,孩子之所以不喜欢穿袜子,大多跟以下原因有关:

  一是不舒服。有些袜子可能因为材质不好不透气,也可能是过小或过大,造成勒脚或者易脱落,会让孩子穿着不舒服,所以孩子就不愿意穿。

  二是限制活动自由。有些袜子可能比较厚重或材料较硬,会限制孩子的脚部活动自由,影响他们的运动能力和灵活性,因此不愿意穿。

  三是个人偏好。每个孩子都有自己独特的喜好和风格。有些孩子可能天生喜欢裸足,而不愿意穿袜子。这可能是因为他们觉得裸足更舒服、更自然,或者他们只是喜欢特定的款式,比如草莓熊的图案或者是有粉色的爱心等。

  第三,孩子光脚其实是有一定好处的。

  1.能促进足部血液循环,刺激末梢神经发育。

  脚部拥有丰富的末梢神经,但由于距离大脑较远,反应速度可能稍慢。然而,光脚的状态使得孩子的脚部暴露在空气中,刺激了足部的血液循环,提高了血液循环效率,加强了末梢神经的发育,从而提升了反应速度,并有助于预防脚部肿胀和麻木感。

  2.增强足部肌肉力量,提升踝关节灵活度。

  不穿袜子可以锻炼孩子的足部肌肉,尤其是脚趾、脚弓部分的肌肉和踝关节。这对于孩子的足部发育和平衡能力非常重要。增强了肌肉的力量,提升了关节的灵活性,孩子就不容易摔倒。

  3.增强孩子对外界的适应性,更快学会走路。

  在宝宝学走路之前,光脚板能让宝宝更及时感受到地面的变化,能够迅速调整走姿,会更快地学会走路,并且走得更稳。

  4.预防宝宝扁平足和脚内翻、外翻等。

  宝宝光脚走路方便妈妈观察宝宝的站姿和走姿,出现错误能够及时纠正,防止脚内翻和外翻的情况发生。此外,宝宝的小脚没有袜子和鞋子的束缚,脚形生长顺应自然,还能预防扁平足的发生。

  5.培养独立性和自信心。

  因为光脚让孩子对外界的感应灵敏,孩子对外界更有掌控感,就乐意尝试更多新鲜事物,从而提升了孩子的独立性和自信性。

  不过虽然不穿袜子有一些好处,但在某些情况下,如寒冷天气或户外活动时,穿袜子仍然是必要的。还有就是孩子开始穿新鞋的时候,可能会磨脚,最好让娃穿上袜子。
 
  所以,家长要学会一些让孩子喜欢穿袜子的技巧,比如:
 
  选择适合的袜子。选用柔软、舒适、透气的袜子材质。避免使用粗糙或过紧的袜子,确保袜子的尺寸合适。
 
  让色彩和图案有吸引力。选择宝宝喜欢的色彩和有趣图案的袜子。可以让宝宝参与选择过程,增加他们的兴趣。
 
  渐进式适应。从少量时间开始,让宝宝在家里穿袜子,并逐渐延长穿袜子的时间。在宝宝逐渐习惯后,可以尝试在外出时也穿上袜子。
 
  让宝宝自己穿袜子。让宝宝尝试自己穿袜子,或者帮助家长将袜子放到他们脚上。这样可以增加他们对穿袜子的掌控感和参与感。

  创造愉快的体验。在穿袜子的过程中,给予宝宝一些正面的反馈和奖励。例如赞美和鼓励,或者和他们一起玩游戏、唱歌等,让穿袜子成为一种愉快的体验。

  角色扮演。有时候,通过角色扮演的方式可以让宝宝更容易接受穿袜子。例如,让宝宝想象自己是超级英雄,而袜子是他们的特殊装备,这样可以增加他们的兴趣和参与度。

  最后在提醒一点,就是孩子的袜子不要混穿,避免细菌感染。

[责任编辑:沫朵]
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