原标题：葡萄可不仅仅是好吃 更有这些好处
想要让身体变得更加健康，运动和饮食相互搭配会更好。就饮食而言，葡萄作为我们常吃的水果，含有的营养也不少，但你知道，葡萄还有这些功能吗？
葡萄可不仅仅是好吃 更有这些好处
1. 帮助治疗痘痘
葡萄中的抗氧化剂能够预防痘痘细菌的孳生，依据专家所说，葡萄结合治痘的处方可以提供有效的治疗来对抗痘痘。
2. 促进健康的消化系统
葡萄裡丰富的纤维质和营养可以促进消化，帮助预防便秘跟消化不良，健康纤维的摄取也能促进肠胃运作。对于每日纤维摄取量缺乏的人，葡萄是美味且低GI的纤维补给。
3. 葡萄籽萃取物
葡萄籽萃取物的治疗性能很丰富，例如对高胆固醇和预防癌症的治疗都有很大的帮助，且葡萄籽萃取物和钙一样能够改善骨骼密度，以及帮助低钙造成的骨骼疾病的治疗。
4. 控制哮喘
研究显示，常吃水果的小孩子（例如葡萄）比较不会得到哮喘。此外，葡萄籽萃取物还具有抗炎、改善肺功能并增加肺活量的功能。
[责任编辑:毛青青]
