原标题：脚丫的六大酷刑让你“生不如死” 解决方法都在这里！
人的一生大约要走11万公里的路，多半还都是走在坚硬的路面上，从站立到行走，心脏输送出血液，循环全身，产生动力，使血液有压力流速；同时心脏又反复做周期性收缩，从心脏出来的血液运行到全身各处后，就能回收体内沉淀的毒素。如果脚部有毛病，脚底的毛细血管就不能发挥正常的循环作用，那么就很容易产生下肢血液循环障碍，从而身体其它部位又怎能保持健康呢？
1.水疱
由于血循环不良，足部软组织变薄，皮肤干燥，如足部任何一处受到挤压或摩擦时，很容易导致水疱发生。
（1）一旦水疱发生，尽量避免切开，宜在无菌操作下抽出液体，以无菌纱部敷盖，水疱干枯后形成痂皮，切勿强行剥脱，要任其自然脱落。个别的水疱需要切开包扎并给予抗生素治疗。
（2）穿着袜子和适合自己脚形的鞋子，可以减少产生水疱的机会。
（3）同时不应弄破水疱，以免伤口受细菌感染。
2.皮皲裂及摩伤
多由皮肤干燥引起，多见于脚后跟，胼胝周围及慢性真菌感染部位。
（1）为了预防，可用润滑膏保护皮肤湿润。
（2）如系真菌感染（脚癣）应请医生开抗真菌药涂于脚部患处。
（3）足趾间多汗可使趾间皮肤浸软引起皲裂，因此，洗脚后要擦净擦干。
（4）保持鞋袜干燥，要穿合适的鞋子，严禁鞋内有异物。
3.陷甲
（1）陷甲（向内生长的指甲）不可自行修剪，应到医院请足病诊疗师处理。
（2）如果趾甲底部遇到压力，很容易引起细菌感染，所以必须用抗生素治疗及冲洗。必要时甚至要手术切除。
（3）为防止趾甲向内生长，平时剪趾甲要平着横剪，两边切勿剪得太深。
4.鸡眼和胼胝
硬的鸡眼和胼胝不断压迫皮下软组织，可发生血肿及组织坏死，继而形成溃疡、脓肿及坏疽。
（1）足部发生鸡眼和腁胝，不应自己随便用刀片割或用市面上的鸡眼药水或鸡眼胶布、药膏，因为它们都含有强烈的腐蚀性药物，使用不当，除腐蚀了鸡眼和硬皮外，还会侵袭周围的皮肤而引起溃烂、坏死。
（2）发生鸡眼和胼胝要及时到医院请足部诊疗师处理。
（3）为预防鸡眼和胼胝的发生，应穿合脚的鞋子，不穿尖头鞋、高跟鞋，防止脚部受压迫和摩擦。
5.甲沟炎
甲沟损伤后感染成为甲沟炎。甲沟的损伤多因修剪指甲不当而造成。
（1）发生甲沟炎时应立即去医院，请专科医师处理。
（2）除全身应用抗生素外，局部如有浓液要切开引流，每人更换清毒纱布，必要时要拔甲引流。
（3）病人须卧床休息，抬高受伤肢体，促进伤口愈合。
（4）预防甲沟炎的关键是修剪指甲时要小心，勿损伤甲沟；指甲旁长有肉刺时，不要用手撕拉肉刺，要用指甲刀剪掉，并涂以酒精消毒。
6.真菌感染
脚部皮肤潮湿，例如脚汗多的人，特别容易受真菌感染，发生脚癣。
（1）发生脚癣后，应在医生的指导下，使用抗真菌药膏，如脚气灵软膏、惠氏软膏、达可宁霜等，涂于患处，或用抗真菌药粉扑于鞋内，防止真菌繁殖。应及时治疗，避免恶化造成溃烂。
（2）预防脚癣的关键是每天洗脚、更换袜子，穿着透气性好的鞋袜，保持足部干燥。
临床上，从许多足部切除手术的病例中，我们发现起因多来自一个小小的伤口，患者常因忽略护理或处理不当而导致脚部细菌感染，引起溃烂，严重的要把局部或整个下肢截除，甚至可能危及生命。如果糖尿病患者认识日常足部护理的重要性及伤口的正确处理方法，这些悲剧是可以避免的。要记住：预防胜于治疗。
每天，我们都要走很多路，若被足部疾病纠缠，犹如酷刑上身，所以，生活中一定要做好足部护理。
[责任编辑:沫朵]
