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每天只喝蔬果汁代替正餐更健康？

2025-02-04 20:14　搜狗热搜

　　原标题：每天只喝蔬果汁代替正餐更健康？

　　这种做法并不建议。虽然蔬果汁富含维生素和抗氧化剂，但它们缺乏其它重要的营养成分。长期只喝蔬果汁代替正餐可能导致营养不良、能量不足和代谢减慢。

[责任编辑:毛青青]

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