银杏叶泡茶降压？ 这些坑人的养生常识让你越养越病

　　一天不要吃太多鸡蛋

　　有人说，鸡蛋黄中胆固醇含量高，一天最多只能吃一个鸡蛋。

　　其实鸡蛋的胆固醇并没有那么可怕，需要限制每天摄入的鸡蛋数量的，是那些消化系统和肝肾功能不太好的人。对于身体健康的年轻人来说，多吃几颗鸡蛋是没有什么问题的。

　　O型血要少吃谷物，A型血要少吃肉？

　　这种说法来自于所谓的“血型减肥法”，然而，这种方法没有试验的验证，也没有数据的支持，基本上是经不起推敲的。

　　喝清肠茶能排毒？

　　清肠茶反而可能让你患病！

　　如今市面上畅销的各种清肠排毒产品大多蒽醌类化合物，可产生化学刺激，促进结肠蠕动，从而引起排便。

　　但是，蒽醌类化合物长期刺激肠道，会损伤肠道黏膜，还会在肠壁上被吸收并沉积，久而久之可能会形成结肠黑变病。

　　骨头汤能补钙？

　　长时间熬煮的骨头汤并不能把钙“熬”到汤里，大部分营养成分依然在汤渣中。香浓的骨头汤中，反而含有很多脂肪，喝的太多小心发胖哦。

　　蛋清敷脸可以美白？

　　蛋清里没有能让皮肤变白的有效成分。不熟的蛋清可能有细菌，敷到脸上容易引起过敏。

　　银杏叶泡茶降压？

　　银杏叶是一种中药，但是其中的有效成分需要经过提纯加工才能获得。

　　银杏叶中还含有有毒的银杏酸，未经过深加工的银杏叶是不能直接泡水喝的。