刘晓庆分享养生秘籍：大口吃肉，大口喝奶，每天都要摄取肉类

　　人上了年纪，身体到底能不能硬朗？看看刘晓庆就知道了。她在节目里那一跤，摔得人心惊肉跳，可人家自己呢？一骨碌就爬起来了，还惦记着手上的镯子，这精气神，哪像七十五岁的人？

　　这背后藏着的，可不是什么灵丹妙药，而是实实在在的生活智慧。她曾坦言自己饭量惊人，一条鱼轻松下肚，无肉不欢，猪肝更是心头好。这吃法，在讲究清淡养生的当下，简直是一股清流。可正是这"大口吃肉，大口喝奶"的底气，才给了她一副钢筋铁骨。老话说得好，人是铁饭是钢，没有充足的营养，哪来的力气对抗岁月的侵蚀？光吃不动可不行。刘晓庆的敏捷身手，正是常年坚持运动的最好证明。

　　肌肉是身体的银行，年轻时存下的本钱，年老时才能支取。她摔倒瞬间下意识的支撑，迅速站起的利落，都是日积月累的锻炼成果。这身体素质，让同场的刘嘉玲和宁静都自愧不如。身体是革命的本钱，这话放在艺人身上，更是铁律。摔了之后，她没有小题大做，而是选择继续录制，这份敬业精神，着实令人佩服。《一路繁花》的节目组真该好好珍惜这样的前辈，安全措施必须做到位。毕竟，一个健康的身体，才是我们每个人最宝贵的财富，无论年岁几何。