健身房魔女 每天一早起床就是一杯柠檬水

　　健身是张婷媗的不老秘诀

　　而她的减肥秘诀其实很简单就是运动健身。

　　除此以外，张婷媗的又一保养秘诀就是饮食营养。“我每天一早起床就是一杯柠檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”

　　“我每天一早起床就是一杯柠檬水，可以促进胆汁的分泌，胆汁可以促进脂肪分解消化。”此外，她每天吃六到八餐，从不勉强让自己挨饿。”