让孩子自己吃饭是一种对孩子的尊重(3)

　　或许，有的家长会担心孩子自己吃会不会吃不饱，吃不好？其实，这个不用担心，孩子就像小动物一样，一次没有吃好，下次吃饭的时候他们就会专心地吃。父母只需要决定让孩子吃什么，吃多少就交给孩子自己决定吧。这在美国家庭里把它叫做“孩子的第一节独立教育课”。事实上，家庭是孩子最初的学校，而父母是孩子的第一任老师。

　　有的家长会问，我家小孩子都是喂的，那现在怎么改过来呢？其实，这样的情况也并不难，利用正强化、奖励和消退的办法来训练孩子自己吃饭。所谓正强化，就是当孩子自己吃饭的时候就给孩子想要的东西，以此来刺激孩子继续自己吃饭的欲望。而奖励跟正强化很像，通过激励机制培养孩子吃饭的习惯。对于消退，通常是对那些孩子只知道玩，而不按时吃饭的，利用消退的效果最好。最简单的办法，就是父母不给予关注，如果你关注他，就会让他达到“人来风”的情况。所以自己吃饭，不予理睬，等到吃饭的时间一过，就把饭收拾起来。如此这样几次，孩子意识里就会有这个时间段是吃饭的不能玩的概念。当然，当收拾饭碗后，孩子索求要吃，家长需要告诫后才给予食物。

　　此外，根据孩子不同年龄，家长可以在餐桌上有意识向孩子传递餐桌礼仪等知识和习惯，但切记，吃饭的时候不能训斥或打骂孩子。

　　父母爱孩子，要爱之有度，爱之有道，合理的爱能让孩子健康成长，不合理的爱只会让孩子养成诸多毛病！所以，家长朋友们放下你手中的小碗，让孩子自己来，请把他们当作独立的个体，这也是一种尊重！