2015-06-25 08:50　 搜狐

　　

　　

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　　★ 恶心：用盐水催吐

　　用淡盐水催吐，准备一杯淡盐水放在手边，吐干净以后，可以用盐水漱口，起到简单地消炎的作用。

　　

　　★ 心脏病：睡前一杯水

　　睡前喝上一杯水，可以减小血液的粘稠度，减少心脏病突发的危险。如此睡前的一杯水，可是一杯救命水呀!

　　

　　★ 发热：断性、小口补水

　　运动中以间断性、小口补水为宜。而运动前补水也是很不错的保养方案。

　　

　　★ 色斑：清晨一杯凉白开

　　人体经过了一宿的代谢，体内的垃圾需要一个强有力的外作用帮助排泄，凉白开是最好的！清晨一杯白水是排毒妙方。

　　

　　★ 肥胖：餐后半小时喝一些水

　　可以在用餐半小时后，喝一些水，加强身体的消化功能，助你维持身材。

　　

　　★ 胃疼：喝粥“水养护”

　　稀饭中含有的大量的水分，非常容易消化，还能有效地润滑肠道，荡涤肠胃中的有害物质。

　　

　　★ 便秘：大口大口地喝水

　　大口大口地喝上几口水，吞咽动作快一些，这样，水能够尽快地到达结肠，刺激肠蠕动，促进排便。

　　

　　★ 烦躁：高频率喝水

　　当一个人痛苦烦躁时，肾上腺素就会飙升，但它如同其它毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。

　　

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