胃不舒服而且还打嗝怎么办？

 　　我想咨询一下胃不舒服而且还打嗝，肚里乱糟糟的，没有食欲。以前没有这种现象啊!就从上个星期二开始就这样了，我也吃药了，但还是没作用。我今天去看了，大夫说，我有胃炎，而且还有点严重，还给我抓了几副中药。而且好像也上火了，脸上出来了痘痘。我想问下咋回事?

　　专家回复：您的情况有消化不良的表现，也有可能是胃炎的急性发作期间。胃肠有火很容易脸上就会起痘痘，跟胃肠不通畅有很大的关系。消化不良加上食欲不好，下面给您推荐几个食疗改善的方法：

　　1、经常更换食谱，一种新的食物往往可促进食欲，改变烹调方法，使食物具有不同的色香味，可以增加食欲，一定要达到食物熟烂的程度，才容易消化吸收。

　　2、开胃健脾作用较好的配方有山楂肉丁、黄芪山药羹，每日服用也可以增加食欲，提高胃肠消化功能。

　　3、同时注意饮食调理，急性期应进食稀软、易消化、少油腻食物，经利于胃肠功能恢复。如果已经持续时间比较长，平时还可以适当的使用一些奘灵水苏糖来调理肠胃。奘灵水苏糖胃肠同调，通过增殖有益菌群的数量来抑制和清除有害菌致病菌，周期性服用奘灵水苏糖对消化道问题的康复都有很好的帮助。

　　4、吃饭要定时，不要想起来就吃或者毫无规律。定时可以使肠的消化液分泌及蠕动等形成规律，摄入食物得到完全消化，到时自然产生食欲。

　　5、多吃维生素含量高的新鲜蔬菜和水果，不但可以增加抵抗力而且还可以增加食欲。