2020-08-20 15:22　 今日头条

　　原标题：想补充蛋白质来提高免疫力，蛋白粉哪个好?

　　在这个快节奏的现代社会里，健康是人们格外关心的话题，但由于工作、生活带来的种种压力，使得很多人都处于亚健康状态，免疫力低下，容易外界病原微生物的入侵，特别是在换季时节，常常感冒着凉。正是由于这样，才更需要提高人体免疫力，维持身体健康。

　　免疫力是人体进行自我保护的一种能力，能够保护人体不受外界病菌入侵，避免正常健康细胞和组织受到伤害。免疫力还能不断清除人体内衰老和死亡的细胞，保持人体内部环境的净化更新，使人体始终保持在健康状态。免疫力对于人体健康意义重大，于是一些会选择补充蛋白质来增强免疫力，这是为什么呢?

　　说起蛋白质，相信大家都不会陌生，蛋白质是构成人体所有组织和器官的重要成分，能够促进受损细胞的修复和更新;蛋白质还能构成多种生理活性物质，其中就包括免疫系统中的抗体，抗体数量与免疫力高低有着密不可分的联系。人体每日约有3%的蛋白质会被更新置换，及时适当补充蛋白质能够有效增强人体免疫力。

　　生活中，有很多常见食物都是蛋白质的来源，例如蛋类和肉类，但是通过多食用蛋类、肉类来补充蛋白质，也会给身体摄入来更多的脂肪和胆固醇，可能导致发胖等问题。想要通过补充蛋白质来增强免疫力，不妨来看看蛋白粉。

　　蛋白粉中富含大量优质蛋白质，能够高效为人体补充所需蛋白质，提高免疫力。蛋白粉中脂肪含量极低，补充蛋白质的同时不用担心摄入过多脂肪等物质，给身体肠胃带来负担。蛋白粉的这些优点，使它成为了补充蛋白质的极佳来源。目前，市面上的蛋白粉产品繁多，消费者往往很难判断蛋白粉哪个好，在购买蛋白粉时，要尽量选择大品牌的产品，质量安全有保障，效果也更好。关于蛋白粉哪个好，这里推荐汤臣倍健蛋白粉。

　　汤臣倍健是中国膳食营养补充剂 ，有着成熟的选料制度和生产技术。汤臣倍健蛋白粉原料优中选优，采用新西兰进口乳清蛋白搭配东北非转基因大豆蛋白，遵循食物互补的原则，科学配比两种优质蛋白，为人体提供必需的9种氨基酸。其蛋白质含量高达80%，消化吸收率达到了90%以上，吸收效果好。食用方法简便，每天一次一勺，温水冲调即可食用，一天一杯轻松完成身体所需蛋白质摄入量。

　　相信大家都知道了蛋白粉哪个好，补充蛋白质提高免疫力，试试汤臣倍健蛋白粉吧!

 

 

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