有个问题：“什么样的生活状态，最让人羡慕？”有一个高赞回答：“断舍离， 简。”其实，生活就是这样子，越复杂越负累；越简单越明朗。断舍离，才是我们一生的必修课。
这世间，有很多无能为力的事情，爱而不得便是其中一种。很多事情靠努力就能实现，但感情却是最勉强不来的，无论你怎么努力，该不爱还是不爱，生活中，总会有一些事，是我们无论怎么努力，也无法改变的；总会有一些人，是我们无论如何挽留，也无法留在身边的。对于那些无能为力的事情，和无法挽留的人，最好的方式不是紧握不放，而是学会放下，让那些人和事随风而去。毕竟，生活始终要继续，人也该朝前看，往前走，尽量不要再回头。
人与人之间，气场很重要，互相吸引才是一段关系升温的契机。如果彼此之间互相排斥，再刻意迎合和讨好，都是一种徒劳。对于一段关系，如果需要我们花费过多的时间和精力去维持，最后还是使得自己患得患失，心神不宁的话，那这段关系注定是错误的，长久不了。因为很少有人愿意一生都活在不确定中，相对笃定的关系，才能让彼此成为更好的自己。
特别喜欢苏芩的一段话：太过费力的关系，终究是一场自我消耗。我们应当及时止损，舍弃的是一段不适合的关系，收获的却是难得的舒心。
《情绪革命》里有一段话：“情绪生病，比身体生病更可怕。”身体生病尚且可以医治，而情绪生病，却是任何一把手术刀都无法治愈得了。消耗自己的情绪，如果放任不管，任其肆虐的话，只会使自己的身心被负能量吞噬，变得再也振作不起来。看过这样一段话：“日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。”
真正厉害的人，并不是没有坏情绪，而是他们知道，生活从来也不会因为自己的情绪不好，就会变得好起来。那些让自己感到疲惫不堪的情绪，该离则离。别让自己的人生，输在消耗自己的情绪上。道德经有言：“万物之始，大道至简。”在这个物欲横流的时代里，大多数人都习惯了给生活做加法，不断膨胀的欲望，和难以放下的人和事，都成了我们心里最沉重的负担。
人生应该是一场删繁就简的修行。无能为力的事情，当断；太过费力的关系，当舍；消耗自己的情绪，当离。一个人最 的自律便是，学会断舍离。余生，愿我们都能学会断舍离，轻装上阵，拥有更精致的人生。
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