帮助宝宝练习翻身动作 爸妈可以用小游戏来锻炼宝宝翻身能力

　　胖宝宝翻身比较困难吗

　　专家说，胖宝宝身体沉，运动起来比较笨拙，可能宝宝觉得累，趴着很痛苦，所以，翻起身来显得相对困难一些。但这不是什么大问题，只是宝宝的一个小特点。妈妈千万不要因为胖宝宝运动技能的迟滞而过分着急。

　　教婴儿宝宝翻身的小技巧 一、辅助翻身锻炼。

　　在爸爸妈妈的辅助下，帮助宝宝翻身是锻炼宝宝翻身的一个好方法，具体的动作是：将宝宝仰面放在床上;从后轻轻握着宝宝的两条小腿;把右腿放在左腿上面;宝宝的腰自然扭过去。通过这个动作，宝宝只要轻轻转一下自己的肩膀，就可以顺利翻身，通过锻炼，宝宝就能自己掌握翻身技巧。

　　二、引诱锻炼。

　　婴儿对周围的响动非常敏感，家长可以利用这一点，通过引诱宝宝，让宝宝自己学习翻身，具体做法是：将宝宝仰面放在床上;在宝宝的一侧发出声音吸引宝宝;宝宝听到声音自己扭动身体;宝宝停止动作的时候家长继续引诱，直到宝宝自己翻身。

　　三玩具诱导法。

　　当宝宝慢慢掌握翻身的动作之后，家长就需要对宝宝的翻身动作进行进一步的训练，训练方法就是在宝宝的身边放上宝宝喜欢的玩具，然后通过玩具，一次次鼓动宝宝翻身。