贴心妈妈增加宝宝食欲大作战 再也不用为宝宝不肯吃饭发愁了！(2)
2016-01-10 15:43 川北在线整理
这时候孩子就僵在旁边不肯吃饭硬要吃零食时，请不要责备或做出不当管教，保持笑容与耐心，跟孩子耗下去绝对是正确的！孩子是因为你的不强迫，自己愿意吃饭时，记得好好的抱紧他说：「真是我心爱的好宝贝！」
切记不能在这时候失去耐心打骂或威胁孩子，万一真要沦于交换条件，也是以：「先吃完饭你就能吃零食啰！」而不是给孩子玩具或其他东西当诱因。吃零食反正也是在扩大孩子的胃口，玩具或其他东西就跟吃饭没有任何关联性。
其他注意事项：
1.绝对不强迫孩子吃饭：吃饭可以很快乐，只要不是追着他吃，打他或命令他吃。
2.给予适当份量：当父母的就只能自己拿捏啰！如果平常都吃得下，今天吃不下，千万不要责怪孩子：「你是不是刚刚偷吃零食！」就算真是偷吃零食，责骂孩子他还是吃不下，对于事情没有帮助性。
3.父母必须知道孩子也是有选择性的：不好吃的食物，不用硬逼孩子吃，就算喜欢吃青椒也不必觉得伟大，每个人的口味都不同嘛！
4.和孩子同时同桌用餐：常常看到很多妈妈会先喂孩子吃饭，再自己坐上饭桌吃饭，其实孩子也能愿意乖乖坐着吃饭，只要你多给他一些用餐气氛—同桌吃饭；这也是瓜家的亲子时间之一。
无论孩子会不会自己用餐，同桌吃饭不要太急忙，就算一边喂孩子，一边也能自己吃自己的饭，顺便训练孩子定点吃饭，没有坐儿童餐椅也不会跑来跑去。
5.常偷吃零食，导致正餐吃不下：可以在偷吃的那餐做菜时，至少准备一道孩子非常爱吃的菜肴，让孩子后悔自己吃零食的后果就是……吃不下爱吃的菜了！藉以得到反省的机会。
管教者必须了解「饥饿是本能」，不饿时即使硬逼也没用，反而让孩子学到「吃真是痛苦的事情」，唯一能帮助孩子的，就是想办法增加孩子的胃口，不是什么都不改变、或改变得不够的情况下，就要求孩子改变食欲，这也未免太强人所难啰！
[责任编辑:沫朵]
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