与宝宝分床睡的最佳时间 不要等到做错了才后悔莫及！

　　原标题：与宝宝分床睡的最佳时间 不要等到做错了才后悔莫及！

　　猴年来啦，宝贝们又长大一岁咯！长大了的宝贝，还挤在妈妈的床上睡觉吗？一些勇敢的小宝贝，已经可以在自己的小床/房间安睡到天亮啦，真是棒棒哒！陪睡的妈妈们不用羡慕“别人家的孩子”，分床这事儿，其实没有你想的那么难！

 

　　1、为什么要让宝宝和妈妈分开睡？

 

　　大部分权威机构都建议，宝宝出生以后就和父母同房但不同床，这样做有以下几个好处：

　　同房但分床睡，可以享受到“共眠”的好处：在夜间方便照顾宝宝；能及时发现宝宝的问题，降低“婴儿猝死综合症”（SIDS）的发生率。

 

　　分床比同床更安全。对于1岁以内，尤其是6个月以下的宝宝，和大人一起睡大床会有很多安全隐患。1、大床没有安全围栏，宝宝容易从床上跌落。2、宝宝可能会被熟睡的大人压到。3、大床上的枕头，被子等都有可能会盖住宝宝的面部，导致窒息。

 

　　分床睡能提高宝宝的睡眠质量。和大人同床睡时，宝宝可能会因为大人起床、翻身的动静，或是被玩手机的声响和光亮打扰。宝宝自己睡，睡眠环境更安静，也有助于宝宝学会自己入睡，从而提高宝宝的睡眠质量。

　　因为要喂夜奶，要哄睡频繁夜醒的宝宝，很多妈妈还是带着宝宝一起睡的。小朋友的睡眠习惯本来就很难培养，再加上动不动来个出牙啊、大运动发展啊、大脑跳跃啊，哪个新手妈妈没有经历过几段陪睡的血泪史？

 

　　但宝宝大了，总不能一直跟妈妈睡吧。咱客观来说，分开睡，妈妈和宝宝都能睡得更好。宝宝不跟妈妈睡在一起，就享受不到母爱了吗？当然不是，你有一整天的时间来证明自己有多爱他。夜间本来就是睡觉的时候，不需要那么多的互动，如果宝宝在夜里醒来了，应该学会自己接着睡。