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剖析宝宝辅食的几个真相 家长必知!(2)

2016-02-28 19:15  川北在线整理
 
  · 7到12个月
 
  孩子一岁以前,母乳或是配方奶粉仍然是主食,在保证充足的母乳或是800ml配方奶粉喂养的基础上,再添加辅食。根据孩子的接受度,辅食的种类和数量可以逐渐增多,性状也可以慢慢由细变粗。这个阶段需要给宝宝的辅食中加入米糊、烂面条、米粉等碳水化合物,菜泥、果泥、肉泥以及鸡蛋黄等也要视宝宝的接收情况增加。
 


  · 1岁到1岁半
 
  宝宝长大到1岁到1岁半的时候,辅食和奶制品的量可以逐渐达到1:1的关系,辅食要搭配得当,可继续上一阶段的辅食配比结构,保证满足孩子日常所需的碳水化合物、蛋白质、脂肪和维生素等营养素。
 
  · 1岁半以后
 
  孩子一岁半以后,对辅食接受度越来越高,可接受的种类也增多,且和成人食物接近,但是要注意保持相对清淡,不要过早过量给孩子加糖和盐,孩子3岁以后才能完全接受成人食物。
 
  在这一过渡期,要注意及时调整辅食结构,均衡饮食,以保证孩子身体发育所需的营养。
[责任编辑:沫朵]
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