立春话健康之宝宝养胃 少酸多甜吃出健康(2)
2016-02-29 18:58 川北在线整理
食材：小米粥、蛋黄、配方奶。
做法：小米加清水置于锅中熬煮，搅拌一下，淋入蛋黄，再加入适量配方奶，稍煮片刻即可。
功效：可补益、养胃，常食可增强孩子免疫力。
♠ 小米山药粥
食材：鲜山药，小米，白糖。
做法：山药洗净后捣碎，置于锅中，与小米加清水熬煮成粥，调入白糖，即可空腹食用。
功效：可消食、止泻、健牌，适合脾胃虚弱、消化不良的孩子吃。
♠ 糯米红枣百合粥
食材：糯米，红枣(去核)，百合，白糖或冰糖。
做法：将糯米、红枣、百合洗净，置于锅中，加适量清水熬煮成粥，调入红糖，再煮30min左右即可。
功效：可滋阴养胃、清心安神，适合脾胃虚弱、易疲劳的孩子吃。
另外，再推荐几个不错的食谱：萝卜粥、小麦粥、茯苓粥、绿豆粥等。
以上便是为宝宝养胃的好方法，各位宝妈还在等什么，快快动手为宝宝准备美味营养粥吧——
[责任编辑:沫朵]
